Beneficiile telinei pentru bărbați

Cunoscuta cultură de grădină a țelinei (frunza, pețiolul și rădăcina) a fost folosită de multă vreme nu numai pentru aromatizarea și îmbunătățirea gustului mâncărurilor, ci și în medicina populară și tradițională, și anume, ca mijloc de îmbunătățire a activității sexuale a bărbaților. Articolul vă va spune despre proprietățile vindecătoare și metodele de utilizare a acestei minunate legume..

Compoziția vitaminelor

Mai jos sunt compoziția chimică și valoarea energetică a țelinei la 100 g de produs comestibil în conformitate cu cartea de referință privind compoziția chimică a alimentelor (Skurikhin I.M.).

Valoarea energetică (nutritivă) a frunzelor și rădăcinii plantelor (între paranteze):

• conținut de calorii - 13 (34) kcal;
• proteine ​​- 0,9 (1,3) g;
• grăsimi - 0,1 (0,3) g;
• carbohidrați - 2,1 (6,5) g;
• fibre alimentare - 1,8 (3,1) g;
• acizi organici - 0,1 (0,1) g;
• apă - 94 (87,7) g;
• acizi grași nesaturați - 0,1 (0,1) g;
• mono- și dizaharide - 2,0 (5,5) g;
• amidon - 0,1 (1,0) g;
• cenușă - 1,0 (1,0) g;
• acizi grași saturați - 0,42 (0,1) g.

macronutrienti:

• calciu Ca - 72 (63) mg;
• magneziu Mg - 50 (33) mg;
• sodiu Na - 200 (77) mg;
• potasiu K - 430 (393) mg;
• fosfor R - 77 (27) mg.

Elemente de urmărire:

• Fe de fier - 1,3 (0,5) mg;
• aluminiu Al - 129.8 (131.7) μg;
• bor B - 72,2 (42,2) μg;
• vanadiu V - 24,2 (11,3) μg;
• iod I - 7,5 (0,4) μg;
• cobalt Co - 0,86 (1,8) μg;
• litiu Li - 8,2 (21,2) μg;
• molibden Mo - 5,4 (4) μg;
• nichel Ni - 14 (2,6) μg;
• rubidiu Rb - 153 (163) μg;
• seleniu Se - 0,4 (0,7) μg;
• stronțiu Sr - 69 μg;
• fluor F - 4 (4) μg;
• crom Cr - 2.1 (2.4) μg;
• zinc Zn - 0,13 (0,33) mg;
• cupru Cu - 35 (70) μg;
• mangan Mn - 0,103 (0,158) mg.

Vitamine:

• vitamina PP - 0,4 (0,9) mg;
• beta-caroten - 4500 (10) μg;
• vitamina A - 750 (3,0) mcg;
• vitamina B1 (tiamina) - 0,02 (0,03) mg;
• vitamina B2 (riboflavină) - 0,1 (0,06) mg;
• vitamina B5 (acid pantotenic) - 0,246 (0,4) mg;
• vitamina B6 (piridoxină) - 0,08 (0,15) mg;
• vitamina B9 (acid folic) - 21 (7) mcg;
• vitamina C - 38,0 (8,0) mg;
• vitamina E - 0,5 (0,5) mg;
• vitamina H (biotină) - 0,65 (0,1) μg;
• vitamina K (filochinona) - 29,3 (41) mcg;
• vitamina PP (echivalentul niacinei) - 0,4 (0,9) mg.

Beneficiile telinei pentru bărbați

Pe baza valorii nutriționale a legumelor rădăcinoase, medicamentul recomandă bărbaților să folosească această legumă ca remediu, a cărei proprietăți benefice vor ajuta la îmbunătățirea sănătății generale și să facă față problemelor impotenței sexuale:

• îmbunătățește circulația sângelui - sănătatea vasculară este asociată nu numai cu potența, ci și cu sănătatea organismului în ansamblu;
• modifică și restabilește echilibrul nivelurilor hormonale - secreția hormonilor sexuali scade cu vârsta cu 1-1,5% pe an;
• îmbunătățește producția de testosteron și principalul său produs metabolic androsterona - numărul lor este direct legat de potența și ciclul de viață al spermei;
• fiind un antioxidant natural, țelina este capabilă să combată îmbătrânirea corpului și manifestările de prostatită, adenom, inflamația tractului urinar, ceea ce este foarte important pentru potența bărbaților de peste 40 de ani;
• activează sinteza hormonului androstenonă, care este eliberat sub formă de feromonă, care are un efect stimulant asupra femeilor;
• întărește sistemul imunitar - servește ca prevenire a proceselor inflamatorii ale sistemului urinar și ale organelor genitale ale bărbaților.

Contraindicații și rău

La fel ca în cazul oricărui produs luat ca agent terapeutic, țelina are contraindicații pentru luarea:

• aciditate crescută a stomacului;
• varice și tromboflebite;
• hipertensiune arteriala;
• complicația și exacerbarea bolilor cronice;
• boala urolitiaza;
• boli acute și cronice ale tractului digestiv;
• perturbarea vezicii biliare și a pancreasului;
• in varsta;
• reactii alergice.

În ciuda lungii liste de contraindicații, leguma este în măsură să aducă beneficii considerabile atunci când este folosită cu atenție sub supravegherea specialiștilor și cu o atitudine atentă la manifestările propriului corp..

Cum să folosiți corect țelina pentru a crește potența

O schimbare a fondului hormonal la bărbați apare la atingerea vârstei mijlocii și a bătrâneții datorită îmbătrânirii organismului, o scădere a intensității muncii organelor responsabile de sinteza androgenilor, un stil de viață necorespunzător.

Aceasta duce la un deficit de testosteron, care afectează funcția erectilă, libidoul și tonusul muscular. În încercarea de a consolida potența, bărbații caută rețete în medicina populară și tradițională. Alimentele care afectează producția de testosteron includ țelina.

Rădăcina și pețiolele acestei plante sunt considerate cele mai valoroase pentru activitatea masculină și conțin nivelul maxim de nutrienți..

Țelina poate fi consumată atât crudă, consumând 50 g suc proaspăt de două ori pe zi înainte de masă, cât și ca ingredient în alte feluri de mâncare. Îmbunătățește în special efectul adăugării unei legume la alimente, care sunt, de asemenea, recomandate pentru a crește potența, de exemplu, la fructe de mare.

Video: Țelină - un remediu popular pentru potență

Rețete utile pentru utilizare

Cele mai valoroase părți ale plantei - rădăcina și pețiolele - pot fi folosite în diferite variații în funcție de dorință și gust, dar mai bine - proaspete. Pot fi folosite pentru a prepara salate, sucuri, cocktail-uri, smoothie-uri și tincturi și puteți îmbunătăți gustul cu produse suplimentare.

Infuzie fără alcool

Cei pentru care este contraindicat alcoolul pot folosi o infuzie de legume pe apă (non-alcoolice).

Vei avea nevoie:

• 2 lingurițe l. (cu o lamă) rădăcină de țelină tăiată fin;
• 0,5 l apă rece.

Trebuie să insistați remediul timp de 5-6 ore, luați 80-100 ml de 3 ori pe zi înainte de masă.

Sucul din frunze, tulpini și rădăcini poate fi consumat. Pentru a elimina gustul ascuțit al sucului, acesta este amestecat cu alte sucuri de legume sau citrice, îl puteți îndulci cu miere. 50 ml suc de 3 ori pe zi - un consum suficient.

Infuzie universală de țelină

Tinctura alcoolică se face cu vodcă, alcool sau lună. O astfel de băutură, pe lângă îmbunătățirea potenței, poate fi folosită și pentru bolile cardiovasculare, ca vasodilatator, precum și pentru întărirea imunității..

ingrediente:

• tulpini de țelină - 500-600 g;
• ghimbir (rădăcină proaspătă) - 50 g;
• usturoi - 3 căței;
• ardei iute (păstăi) - 15-20 g;
• alcool (45-50 °) - 1,5 l.

Ingredientele tocate fin trebuie introduse într-un borcan și lăsate timp de 2-3 zile într-un loc rece și întunecat și încă o săptămână la frigider. Se strecoară înainte de utilizare. În scop terapeutic, este suficient să bei 30 ml noaptea..

Culoarea și gustul băuturii se dovedesc a fi minunate - poate fi servită chiar și pe o masă festivă.

O altă rețetă simplă pentru care veți avea nevoie:

• 1 rădăcină;
• două tulpini verzi;
• 1 litru de votcă.

Insistați 5 zile, beți 30 ml de 1 dată pe zi.

Salată de vitamine

Salatele de vitamine și alte preparate recomandate bărbaților pentru creșterea potenței masculine sunt ușor de preparat și disponibile în compoziție - chiar și un bărbat departe de a găti poate face față tehnicii de gătit.

Simplu și, după părerea noastră, cele mai delicioase metode de gătit sunt prezentate mai jos:

1. Radacina de telina, morcov, napi. Se unge ingredientele, se condimentează cu ulei vegetal, sare, suc de lămâie. Includeți o masă de 3 ori pe săptămână.
2. O combinație excelentă de vitamine se obține adăugând rădăcină de țelină crudă, tocată pe o răzătoare, asezonată cu suc de lămâie în fructe de mare fierte.
3. Un plus excelent la mâncărurile principale va fi un condiment - „pesto” verde. Pentru a face acest lucru, trebuie să macinați țelina cu pătrunjel, usturoi, nuci. Pentru gust, puteți asezona cu ulei de măsline, piper, sare.
4. Smoothies sunt făcute din țelină tulpină cu diverse ingrediente, care sunt, de asemenea, recomandate pentru a crește potența (banane, portocale, roșii, avocado). Trebuie doar să ții cont că componenta principală ar trebui să fie țelina. Smoothies sunt preparate cu un blender și asezonate cu miere, sare sau piper.

Spre deosebire de medicamente, rezultatul utilizării țelinei ca agent terapeutic va trebui să aștepte 2-3 săptămâni, cu utilizarea regulată. Cursul este proiectat până la trei luni, cu o pauză suplimentară.

Metode de bază de păstrare a țelinei

Rădăcinile de țelină sunt întotdeauna disponibile comercial, deci nu este nevoie urgentă de păstrare.

Dar dacă recolta este cultivată în propria grădină, atunci puteți salva rădăcinile astfel:

• în cutii din lemn sau plastic, presărate cu nisip;
• în pungi de plastic sau folie de agățare;
• în rumeguș sau rumeguș de conifere;
• pentru păstrarea verdeturilor, este indicat să-l înfășurați într-o cârpă umedă și să-l puneți într-un sac, păstrați la frigider;
• pentru depozitare scurtă (până la 1 lună), este adecvat raftul inferior al frigiderului sau compartimentul pentru legume;
• într-un subsol rece, puteți salva rădăcina până la primăvară, dacă creați condițiile de microclimat corespunzătoare (0 ... + 2 ° C) și tăiați verdeața.

Țelina poate fi considerată un „Viagra” natural. Este ușor și simplu de gătit chiar și pentru bucătari fără experiență, iar abundența rețetelor disponibile va diversifica meniul zilnic. Nu tuturor bărbaților le place gustul legumelor, dar ar trebui să ne amintim despre proprietățile vindecătoare ale acestui produs. Consumul continuu de țelină va crește activitatea sexuală, va îmbunătăți sănătatea fizică și psihică.