Proprietăți utile ale prazului
Praz - una dintre cele mai cultivate și răspândite plante unice, proprietățile miraculoase de care toată lumea știe. Această plantă este o necesitate în dieta oamenilor conștienți de sănătate..
Fericit
Compoziție (vitamine și minerale, calorii)
Prazul este extrem de bogat în nutrienți. Această plantă bienală cu proprietăți picante și aromate aparține familiei Onion..
Există două tipuri de praz: vara și iarna.. Cea de vară are tulpini subțiri și lungi, în timp ce cea de iarnă are o formă scurtă și groasă. Această plantă acționează ca un condiment cu un gust ușor plăcut, ușor dulce, are un miros caracteristic datorită uleiurilor sale esențiale care conțin sulf..Cantitatea semnificativă de potasiu din compoziția sa face ca prazul să fie diuretic. De asemenea, este bogat în sodiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, vitamine B2, B1, C, E, PP, A, conține acid folic, zahăr și proteine.
100 de grame de plantă conțin 2 grame de proteine, 8 grame de carbohidrați, absolut fără grăsimi, iar toate celelalte 88 de grame sunt apă.
Conținutul caloric al acestui produs este de 33 kilocalorii la 100 de grame. Această plantă cu adevărat specială conține multe componente în compoziția sa chimică: toate împreună sunt de mare beneficiu pentru funcționarea normală a corpului uman..
Prazul în medicină
Acest un fel de ceapă este capabil să îmbunătățească activitatea vezicii biliare, ficatul, poate ajuta cu reumatism, guta. Restabilește vitalitatea în caz de suprasolicitare, depresie, epuizare fizică și ajută la insomnie. Această plantă umple corpul cu nutrienții necesari pentru deficiența de vitamine din primăvară, ajută la restabilirea activității cardiovasculare și la evitarea aterosclerozei, în special în combinație cu Miere.
Datorită conținutului destul de ridicat de fier din compoziția sa, promovează producția de hemoglobină, care practic independent, fără medicamente, poate vindeca anemia.
Proprietatea ei este foarte apreciată pentru a avea un efect benefic asupra capacității unei persoane de a memora și asimila informații, precum și de a crește concentrația de atenție și starea generală a memoriei. Muncitorii în cunoștință și persoanele în vârstă ar trebui să aprecieze în special această proprietate..
Acidul folic prezent în praz este de neînlocuit în timpul sarcinii, deoarece este ea care este în măsură să prevină patologia în dezvoltarea intrauterină a copilului. De asemenea, planta are un efect antimicrobian, care ajută la inflamația tractului urinar, artrita, cu boli ale tractului respirator superior și cu răcelile..
Chiar și în oncologie, s-a dovedit că prazul este capabil să încetinească dezvoltarea celulelor canceroase, a tumorilor, în special în cancerul ovarian la femei și prostată, lucru util pentru bărbați.
De asemenea, este extrem de util pentru deficiențe de vedere. Fitonidele de ceapă sunt capabile să combată chiar boli virale grave. Datorită sulfului din compoziția sa, verdele de ceapă sunt foarte utile pentru diferite boli ale articulațiilor.. Ceapa are, de asemenea, efect antialergic. Și, de asemenea, curăță sângele, atunci când este folosit, deteriorarea mecanică a pielii umane se vindecă mai repede, iar imunitatea este semnificativ crescută, colesterolul scade, dacă mănânci ceapă sistematic.
Prazul în cosmetologie
În cosmetologia modernă, toate proprietățile benefice ale prazului au fost apreciate de mult timp. Pe baza sa, sunt preparate măști de față miraculoase, care au devenit o curățare naturală, moale și inofensivă pentru piele. Astfel de măști au, de asemenea, un efect benefic asupra părului, activând creșterea acestora. Această ceapă răbufnită dintr-o legumă proaspătă este frecată în rădăcini, rezultând un aspect magnific de păr mătăsos, care nu are un indiciu de mătreață..
Grosimea de ceapă proaspătă va îmbunătăți, de asemenea, starea unghiilor, consolidându-le. Instrumentul se aplică pe unghii, înfășurat într-un film și așteaptă o jumătate de oră. După mai multe astfel de proceduri, un rezultat pozitiv va fi clar vizibil..
Ceapa la cuptor ajută în tratamentul porumbului. Dar usturoiul de ceapă proaspătă va ajuta, de asemenea, să scapi de problemă..
Prazul slăbit
Una dintre proprietățile uimitoare ale prazului este capacitatea de a avea un efect benefic asupra tuturor proceselor metabolice din organism, care, împreună cu un conținut de calorii foarte scăzut și o absență absolută de grăsimi în compoziție, devine indispensabil pentru persoanele care doresc să scape de excesul de greutate - mănâncă praz și să piardă în greutate.
Mâncați o astfel de plantă uimitoare în mod regulat, adăugați-o la o varietate de feluri de mâncare, iar rezultatul nu va dura mult. În același timp, nu numai kilogramele dispar, dar și sănătatea se îmbunătățește: peristaltismul crește, organismul este reumplut cu microelemente și vitamine utile, munca tractului gastrointestinal este îmbunătățită, metabolismul revine la normal, datorită potasiului în ceapă, echilibrul de apă este de asemenea normalizat.
Cromul din ceapă poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și a poftelor de zahăr. Cantitatea pură de fibre dietetice scăzute te face să te simți mai rapid. Într-adevăr, pentru a pierde în greutate din ceapă, puteți găti multe feluri de mâncare diferite (salate, supe, ca parte a legumelor coapte), ceea ce vă va permite să nu simțiți disconfort atunci când îl folosiți, ci doar plăcere.
Dacă există o alegere între mâncarea gustoasă, dar nu mai mult, mâncarea și prazul, care nu sunt numai gustoase, dar și sănătoase, și poate și variate, atunci decizia corectă este evidentă.
De asemenea, nu uitați că atunci când mâncați praz, nu numai kilogramele în plus părăsesc corpul, ci și toxinele, toxinele și alte substanțe nocive.
Nocivitate și contraindicații
Dar nimic din lumea noastră nu este perfect și chiar un produs atât de fenomenal în proprietățile sale utile, precum prazul are dezavantajele, contraindicațiile și proprietățile nocive.
Dacă o exagerați cu luarea de praz pentru mâncare, atunci nu puteți aduce beneficii, ci daune sănătății și întregului organism.. Entuziasmul excesiv pentru această plantă poate crește presiunea, aciditatea stomacului și poate perturba din nou activitatea sistemului digestiv.
Este necesară mai ales renunțarea la ceapa pentru persoanele care suferă de un proces inflamator acut al stomacului sau de ulcere duodenale, deoarece prin stimularea acidității, planta poate dăuna suplimentar organelor digestive. De asemenea, ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este absolut inutil pentru persoanele cu un indicator destul de scăzut..
Ceapa poate deveni motivul refuzului laptelui matern, dacă o femeie care alăptează a mâncat-o: bebelușului pur și simplu nu îi place gustul unui astfel de lapte. Uleiurile esențiale din ceapă pot crește transpirația, ceea ce nu este întotdeauna plăcut unei persoane într-un loc public..
Fapte interesante despre praz
Multe fapte interesante sunt cunoscute despre praz: devine adesea neclar unde este adevărul și unde este ficțiunea sau înfrumusețarea realității.
În combinație cu țelina, ceapa a fost folosită cu secole în urmă pentru a crește impulsurile sexuale. Datorită acestei plante, constructorii de piramidă s-au reînnoit și și-au păstrat vitalitatea într-o formă bună, după cum demonstrează înregistrările antice.Prazul este originar din Egipt și Mesopotamia, unde cultivarea lor a început în mileniul II î.Hr. Afirmațiile medicinii tradiționale spun că merită să adulmecă ceapa pentru o durere de cap și va dispărea.
Prazul este un produs valoros care, dacă este folosit corect, poate deveni o garanție a unui aspect frumos și a unei bunăstări excelente. Toate cele mai utile crește doar pe pământul natal.
