Ceai de mentă: ce este util, cum se prepară și se bea

Ceaiul de mentă este o băutură aromată și gustoasă, care va ajuta să facă față stresului, deoarece această combinație ameliorează oboseala, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și, după cum s-a dovedit, nu numai asupra acestuia..

Vă vom spune despre proprietățile benefice ale ceaiului de mentă în continuare..

Care sunt avantajele ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este un remediu excelent pentru calmarea stresului și relaxarea generală a organismului. Cu toate acestea, puțini oameni știu că, pe lângă acest lucru, băutura are un efect tonic, stinge setea și are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv..Este, de asemenea, un remediu excelent în lupta împotriva răcelilor, ameliorează rapid durerile de cap, ajută la stabilizarea tensiunii arteriale și elimină aritmia.

Pentru femei, o astfel de băutură de vindecare este foarte utilă, deoarece elimină ciclul menstrual și reduce durerea în timpul menstruației..

Ceaiul de mentă este, de asemenea, capabil să scadă nivelul hormonilor sexuali masculini din corpul feminin, dar pentru aceasta trebuie consumat în cantități destul de mari, ceea ce este nedorit.

este posibil

Menta este, fără îndoială, o plantă medicinală, dar să aflăm dacă este la fel de utilă pentru bărbați și pentru femei și dacă există interdicții privind utilizarea ei pentru femei într-o poziție interesantă și mamele care alăptează.

bărbaţi

Pentru bărbați, o băutură de mentă este de mare folos, deoarece o jumătate puternică a umanității este adesea expusă la stres, efort fizic și alte situații de viață, după care este necesar să relaxați corect corpul.

El este de asemenea capabil să normalizeze nivelurile hormonale și să ajute cu diverse edeme..

Temerile bărbaților cu privire la scăderea potenței sunt doar parțial justificate: băutura poate reduce într-adevăr nivelul testosteronului în timp, dar numai în cazul utilizării frecvente în doze mari (6 sau mai multe căni pe zi).

Gravidă

În dieta femeilor însărcinate, o astfel de băutură nu va fi de prisos, deoarece are un efect calmant - va relaxa atât mama, cât și copilul, ceea ce este cu siguranță bun. De asemenea, ceaiul de mentă va ajuta la reducerea manifestărilor toxicozei..

lactatie

Spre deosebire de multe alte plante, utilizarea de mentă în timpul alăptării este permisă la nivel medical, deoarece planta promovează lactația, crește cantitatea de lapte.

Pentru copii

Este extrem de nedorit pentru copiii sub 3 ani să bea ceai de mentă datorită efectului său calmant. Mai mulți copii adulți pot bea ceai de mentă dacă nu este prea puternic..

Cum se prepară ceaiul de mentă

Mulți cunoscători folosesc aditivi variați pentru a adăuga arome suplimentare băuturii, dar versiunea clasică include doar menta. Și această rețetă este ridicol de simplă.

Deci, să trecem la prepararea ceaiului potrivit de mentă:

1. Luăm vasele pentru preparare.
2. Se încălzește cu apă clocotită, se scurge.
3. Puneți frunze de mentă, turnați apă clocotită și lăsați 10-15 minute, înfășurând vasul într-un prosop. O băutură delicioasă și, cel mai important, sănătos este gata.

Cât de des poți bea și la ce oră din zi

În general, nu există restricții privind utilizarea mentă. Cu toate acestea, merită să ne amintim că totul este bine cu moderație și nu trebuie să înlocuiți fiecare ceai cu o băutură de mentă..

Un efect sedativ excesiv nu va aduce beneficii pentru organism, iar vitaminele pe care foile le conțin în sine în astfel de cantități nu pot fi absorbite. Desigur, este mai bine să bei băutura seara, noaptea - te va ajuta să adormi mai repede..

Ce mai poți adăuga pentru aromă și aromă?

Menta este adesea adăugată la ceaiul nostru îndrăgit de mult timp și verde - totul depinde de preferințele personale ale persoanei..

În plus față de mentă, puteți adăuga lămâie sau zestă, var, scorțișoară, diverse fructe de pădure (merișoare, zmeură), precum și gheață (care este cel mai important la căldura de vară) pentru a da băuturii diverse nuanțe de aromă..

Contraindicații și rău

Orice plantă, chiar cea mai vindecătoare, are contraindicații, iar menta nu face excepție..

Principalele motive pentru respingerea acesteia sunt:

• alergie;
• presiune scăzută;
• varice;
• probleme de potență.

Ceaiul de mentă este o băutură utilă în multe zone. Este util atât pentru bărbați, cât și pentru femei, dar este necesar să-l folosiți, ca orice alt remediu, în cantități rezonabile, deoarece ceea ce este excesiv nu este în favoarea.

Feedback de la internauți

assasin467

https://namedne.ru/forum/23-1039-7430-16-1388337692