Ceai de balsam de lămâie: ce este util, cum se prepară și se bea, ce se poate adăuga, cine nu poate
Melissa (menta de lamaie) este renumita pentru proprietatile sale medicinale, cunoscute inca din antichitate. Dacă ai inhalat parfumul cel puțin o dată, atunci cu siguranță nu vei confunda amestecul fermecător de mirosuri cu altceva. mentă și lămâie. Cea mai convenabilă, simplă și obișnuită formă de aplicare a balsamului de lămâie este prepararea ceaiului. Vom vorbi despre cum să prepari și să consumi o astfel de băutură în articolul de astăzi..
Fericit
La ce se folosește ceaiul de balsam de lămâie?
Beneficiile acestei băuturi sunt incontestabile. Planta mediteraneană este folosită pentru prevenirea și combaterea bolilor multor sisteme corporale. În plus, ceaiul de balsam de lămâie poate fi folosit nu numai intern, ci și extern: produse cosmetice excelente sunt obținute pe baza sa..
Principalele proprietăți vindecătoare ale băuturii:
- antispasmodic;
- calmant;
- pastile sedative și de somn;
- hipotensiv;
- diuretic, coleretic, diaforic;
- bactericid;
- fungicide;
- astringent;
- hipoglicemiant.
Melissa reduce, de asemenea, rata de respirație și ritmul cardiac, reduce spasmul mușchilor netezi ai intestinului. Utilizarea ceaiului din această plantă are un efect benefic asupra activității tractului digestiv: băutura promovează producerea de enzime digestive, îmbunătățește pofta de mâncare, stimulează salivația și accelerează metabolismul și normalizează echilibrul apă-sare..
Proprietățile benefice ale plantei transformă ceaiul de balsam de lămâie remediu miracol pentru pierderea in greutate. Deci, atunci când bei o băutură, metabolismul se îmbunătățește, excesul de lichid este excretat din organism, golirea intestinului are loc mai rapid și mai eficient.
Oamenii numesc această plantă lichior de mamă, deoarece este eficient într-o serie de boli feminine. În ginecologie, medicamentele bazate pe aceasta sunt utilizate pentru menstruații foarte dureroase, boli inflamatorii (în special în uter), ajută la infertilitate, sângerare uterină. Planta ameliorează toxicoza în timpul sarcinii și înmoaie menopauza..
La bărbați, balsamul de lămâie este utilizat în tratamentul complex al disfuncției erectile, ca antidepresiv, deoarece nevroza și stresul sunt o cauză frecventă a problemelor cu erecția. Planta conține, de asemenea, analogi ai hormonilor sexuali masculini - fitoandrogeni, prin urmare, indicația pentru utilizarea plantei este supraexcitatia sexuală. Planta ajută, de asemenea, la prevenirea căderii părului..
Ca parte a terapiei complexe, se folosește balsamul de lămâie în urma bolilor și a condițiilor nesănătoase:
- boli ale sistemului digestiv (balonare, constipație, flatulență, ulcer peptic);
- boli ale sistemului cardiovascular (inclusiv hipertensiunea arterială);
- nevroze, stres, depresie, suprasolicitare și epuizare;
- boli ale gurii și gingiilor, pentru reîmprospătarea respirației;
- slăbiciune, amețeli, tinitus;
- răceli;
- gută;
- afecțiuni ale pielii (furunculoză).
Melissa este un tezaur de nutrienți, ceea ce explică utilizările sale largi și variate pentru sănătate..
este posibil
În ciuda beneficiilor enorme ale unei băuturi parfumate, merită să știți dacă poate fi folosită de mame expectante, femei cu hepatită B și bebeluși.
În timpul sarcinii
Sarcina nu este o contraindicație pentru a bea ceai de balsam de lămâie. Mai mult, această băutură este adesea recomandat femeilor aflate în poziție din mai multe motive:
- normalizarea hormonilor;
- ușurează manifestările toxicozei;
- pentru a îmbunătăți starea emoțională;
- îmbunătățește tractul digestiv, elimină constipația;
- reduce umflarea;
- sprijinirea imunității, protejarea împotriva infecțiilor;
- normaliza somnul.
Dacă o femeie aflată într-o poziție nu are contraindicații pentru utilizarea acestei plante, ea poate fi folosită în conformitate cu recomandările generale, pe care le vom lua în considerare mai jos. Dar pentru o încredere deplină în acțiunile dvs., este recomandat să vă consultați cu un medic care conduce o sarcină cu privire la posibilitatea de a bea ceai de mentă cu lămâie.
În timpul alăptării
Bea ceai de balsam de lămâie în timpul alăptării extrem de util pentru corpul mamei, dacă nu există contraindicații generale. Prin normalizarea nivelului hormonal și accelerarea metabolismului, balsamul de lămâie promovează producția de lapte și prelungește perioada de lactație.
O băutură dintr-o plantă aromată în ansamblu are un efect deosebit asupra corpului unei femei care alăptează și, prin urmare, asupra corpului unei firimituri: are un efect sedativ ușor, normalizează somnul, îmbunătățește procesele digestive, dă pace și armonie, care sunt atât de importante în această perioadă..
Pentru copii
Este dificil să găsiți o recomandare generală pentru utilizarea plantei în copilărie, deoarece informațiile referitoare la această problemă sunt contradictorii - unii experți spun că băutura poate fi începută de la 4 luni. Alți medici spun că până la 6 luni, bebelușul ar trebui să mănânce exclusiv lapte matern, care satisface 100% din nevoia copilului de apă și de toate substanțele importante. Există, de asemenea, o părere că ceaiul din plante de mentă poate fi administrat copiilor abia după 3 ani. Această recomandare poate fi văzută în instrucțiunile pentru materiile prime din plante. Prin urmare, urmează consultați medicul de familie despre oportunitatea de a lua ceai.
La o vârstă mai în vârstă (după 3 ani), o băutură preparată din iarba de mentă este foarte utilă pentru bebeluși, în special pentru cei hiperactivi. Are un efect ușor asupra sistemului nervos, elimină problemele cu somnul și digestia și ajută în perioada de răspândire ridicată a infecțiilor virale. În plus, atunci când folosesc balsam de lămâie, școlarii îmbunătățesc asimilarea și memorarea informațiilor, atenției și perseverenței..
Cum se prepară ceai de balsam de lămâie
Ceaiul de lămâie este o alternativă excelentă la ceaiul obișnuit care conține cofeină. Dar, deocamdată, dacă nu poți refuza de la o băutură neagră sau verde, încearcă să adaugi câteva frunze dintr-o plantă aromată în frunzele tale obișnuite de ceai..
Modul clasic de a face ceai de mentă este extrem de simplu.: pentru 1 lingură. materiile prime trebuie să ia 250 ml de apă fierbinte fierbinte (+90 ° C). Ceaiul trebuie infuzat timp de 30 de minute, în acest timp se va răci până la o temperatură plăcută, după care vă puteți bucura de gustul răcoritor al băuturii. Nu este recomandat să adăugați zahăr, deoarece reduce efectul benefic al infuziei. Dar ce ingrediente pot fi adăugate, vom lua în considerare în continuare.
Ce altceva se poate adăuga pentru aromă și aromă
Ingrediente adiționale în ceai de lămâie:
- Ceai negru cu balsam de lămâie. Raportul este 1: 1, trebuie să insistați cel puțin 15 minute. Cel mai bun pentru micul dejun pentru a-ți reîncărca bateriile în timpul zilei.
- Ceai verde cu balsam de lămâie. Raportul este 1: 2, infuzat timp de 30 de minute. Poate fi băut cald în timpul zilei și noaptea pentru relaxare. Vara, este recomandat să bei refrigerat pentru a tonifica corpul.
- Linden și balsam de lămâie. Materiile prime sunt amestecate în proporții egale, la 1 lingură. plantele vor avea nevoie de un pahar cu apă fierbinte. Când temperatura băuturii scade la +50 ° C, puteți adăuga 1 lingură. miere și o bucată mică de ghimbir.
- Ceai Melissa și Ivan. Amestecată într-un raport 1: 1, metoda de preparare este clasică: 1 lingură. materia primă este un pahar cu apă caldă (până la +80 ° C). Trebuie să bei ceai rece.
- Melissa și oregano. Materiile prime sunt amestecate în părți egale, 1 lingură. umplut cu apă fierbinte și fierbeți la foc până la 10 minute. Apoi, trebuie să-l îndepărtați, încordați și insistați sub un prosop încă 10 minute. Este recomandabil să luați băutura refrigerată cu adăugarea unei mână de suc de citrice.
- Melissa și mușețel. Necesită părți egale de plante, metoda tradițională de gătit. Această băutură are proprietăți calmante pronunțate..
Video: ceai negru cu balsam de lămâie, mentă și oregano
Cât de des poate și în ce moment al zilei este mai bine să bei
Fără îndoială, utilizarea ierbii de lămâie are un efect benefic asupra organismului, dar trebuie să știți întotdeauna când să vă opriți, altfel puteți obține un efect complet opus..
Recomandări generale pentru consumul de ceai:
- Fără a dăuna sănătății și stării, puteți consuma 1-2 căni de băutură pe zi.
- Este mai bine să luați balsam de lămâie în forma sa pură seara și înainte de culcare..
Contraindicații și rău
Melissa este inclusă într-o listă mică de plante cu un minim de contraindicații. Luați remedii din plante nici un ipotensiv, deoarece balsamul de lămâie scade tensiunea arterială și persoanele cu intoleranță individuală. În listă efecte secundare pot exista mâncărimi, roșeață și umflare a pielii. În acest caz, aportul de ceai trebuie oprit imediat. Dacă o exagerați cu consumul de băut, puteți obține slăbiciune, amețeli, pierderea forței ca urmare a scăderii puternice a tensiunii arteriale.
Dacă luați o băutură în perioada de tratament cu orice sedative, efectul acestuia din urmă va crește. Acest lucru va duce la apatie, somnolență, retard mental. Nu trebuie să luați ceai de iarbă cu lămâie cu o zi înainte dacă trebuie să manifestați o reacție rapidă, o atenție sporită.
Când este folosită corect, beneficiile unei plante pot fi enorme. Este disponibil pe scară largă în farmacii, vara puteți colecta singuri materii prime în afara orașului sau puteți crește o tufă aromată în zona dvs. sau într-un ghiveci de flori pe pervazul dvs. O ceașcă de ceai aromat de balsam de lămâie va fi cel mai bun sfârșit pentru o zi lungă de lucru!
