Ceai din plante - ceai pentru sănătate!

Toată lumea știe că ceaiul din plante este foarte util, conține o mulțime de vitamine și microelemente. Eu beau acest ceai ca măsură preventivă pentru menținerea imunității și pentru îmbunătățirea generală a sănătății.. 

Ceai de mentă, ivan, frunză de coacăz negru

Ceai cu mentă, frunze de coacăz și ceai de salcie (fireweed) beau între mese pentru a obține cele mai multe avantaje. 

Florile de ceai Ivan sunt utile pentru sistemele nervoase, genitourinare și cardiovasculare și pentru tractul gastro-intestinal. Există multe vitamine și minerale utile în florile de ceai ivan, este folosit în scopuri de sănătate, inclusiv pentru inflamații. Ceaiul de Ivan este un antioxidant natural, perfuziile sale elimină radicalii liberi și cresc aportul de vitamine din organismul uman. 

Pentru a păstra toate proprietățile benefice ale ierburilor, le umplu cu apă la o temperatură de + 60ºC. Acoperesc cu un capac, iar ceaiul se infuzează 20-30 de minute. 



Frunzele de coacăze negre conțin o cantitate uriașă de vitamina C. Conțin o cantitate mare de macronutrienți precum magneziu, calciu, potasiu, fosfor și sodiu. 

Cel mai bine este să păstrați frunzele de coacăz uscate într-un borcan de sticlă închis.

Îmi place să adaug mentă la ceai. Menta de ardei are un efect foarte benefic asupra stării pielii și părului, îmbunătățind semnificativ starea acestora cu utilizarea regulată. Colectez menta în timpul înfloririi. Am tăiat crenguțe și am uscat într-o cameră ventilată la umbră.

Aroma acestui ceai este foarte delicată, iar ceaiul are un gust bun, dacă doriți, puteți adăuga o linguriță de miere.

Nu este necesar să faceți ceai din toate cele trei tipuri de plante simultan. Unora poate nu le place gustul de mentă sau coacăz. Apoi puteți adăuga acele plante care vă plac.

Cultivarea verdeturilor pentru acest ceai pe bază de plante este o activitate benefică pentru sănătate și pentru o bună dispoziție de vară în timpul iernii.!