Care este utilizarea ananasului proaspăt pentru corpul uman

Fructele de ananas exotice sunt cultivate în Hawaii, Brazilia, India, într-o zonă în care clima tropicală permite cultivarea ananasului. În Rusia, amatorii individuali s-au adaptat să crească ananasul ca fiind exotic. Ananasul este o plantă erbacee din familia bromeliei. Are tulpină spinoasă și frunze cărnoase, lungi și zimțate. Beneficiile ananasului constau în compoziția biologică și chimică a pulpei.

De ce ananasul este util

O boabă mare cu o compoziție complexă, cu tuf obligatoriu de frunze spinoase deasupra, este iubită în toată lumea. În țările tropicale, este cultivat în zone cu dimensiuni egale cu plantațiile de banane și citrice. În timpul iernii, fructele exotice sunt adesea un desert de dorit în familiile cu bogăție materială ridicată și sunt un element obligatoriu în meniul festiv al oricărei familii..

În timpul iernii, nu există multe produse verzi care păstrează vitamina C în mare concentrare. Omul îl poate primi numai din afară, spre deosebire de animale. Ananasul este un depozit de multe ingrediente benefice. În același timp, conținutul de calorii al produsului este de doar 50 kcal, ceea ce îl face dietetic.

Ananasul este de 85% apă. Iată ce conține ananasul:

• vitamine din grupul B, C, PP, A;
• mineralele constituie un total de 0,3% din punct de vedere al conținutului de cenușă;
• carbohidrați din zaharide 11,8%;
• acizi organici și substanțe biologic active 1%;
• fibre alimentare 1%.

Tradus în microdozele formulărilor de care are nevoie o persoană, aceasta este o farmacie întreagă. Deci, la ce este bine ananasul??

Trebuie menționat că efectul fructelor proaspete este mult mai eficient decât gătitul sau conservele. Prin urmare, considerăm beneficiile unui fruct tropical sub forma unui fruct proaspăt:

1. Produsul este valoros pentru prezența în acesta a bromelinei, care face parte din complexul enzimelor proteolitice. Este un arzător natural de grăsimi, dar se găsește doar în alimentele proaspete. Bromelaina este absorbită și acționează pe stomacul gol. Prin urmare, consumul de ananas este eficient, ca gustare..
2. Prezența dozelor de șoc de vitamina C împreună cu bromelaina întărește sistemul imunitar și ajută la lupta împotriva proceselor inflamatorii apărute.
3. Ananasul este util pentru pacienții hipertensivi, persoanele cu probleme în sistemul circulator și cu anomalii în activitatea inimii. Aici, substanțele care sunt conținute în ananas oferă ajutor activ. aceasta potasiu și magneziu, precum și componente organice care subțiază sângele, eliminând pericolul formării cheagurilor de sânge, curăță vasele de sânge de plăcile de colesterol.
4. Ca agent profilactic, ananasul este aplicabil pentru problemele de cancer, deoarece s-a stabilit că în pulpa produsului există molecule care pot bloca proteina celulelor canceroase..
5. O porție de ananas conține jumătate din doza zilnică de mangan, un element rar în alimentele vegetale.
6. Mâncarea ananasului îmbunătățește starea de spirit, promovează producția de serotonină, ceea ce creează o senzație de plinătate, împreună cu conținutul redus de calorii din ananas proaspăt, contribuie la pierderea în greutate. Acest lucru este cu atât mai eficient cu cât grăsimile sunt arse în același timp, procesele metabolice sunt accelerate și starea de spirit se îmbunătățește..

Având în vedere nu este o listă completă a rezultatelor benefice ale utilizării corecte a ananasului. Includerea ananasului în meniu rezolvă multe probleme și ajută la depanarea sistemului de interacțiune a tuturor organelor interne. Este deosebit de necesar să ne gândim la modul în care ananasul este util pentru femei.

Cea mai problematică pentru jumătatea corectă este întotdeauna perioada menstruației. Fenomene dureroase, pierderi mari de sânge, tensiune nervoasă sunt asociate cu acest lucru. Ananasul în aceste zile va ușura starea doamnei. Datorită abilităților sale de reglementare, procesul va face mai puțin timp și fără durere..

Femeile apreciază efectul cosmetologic al vitaminelor prezente în pulpă. Ce vitamine din ananas afectează pielea? Cei prezenți în compoziția A, E, C acționează în mod benefic, hrănind exterior epiderma. Dar bromelina are un efect special. Ameliorează inflamația, curăță ușor pielea de luciul gras. Măștile de ananas produc efecte anti-îmbătrânire.

Cu toate acestea, puțini oameni știu că o compresă de pulpă de ananas aplicată calusului noaptea va permite îndepărtarea nedureroasă a creșterii dimineața, revenind piciorul la fosta lejeritate și frumusețe. Acesta este efectul acizilor organici în combinație cu bromelina. Multe tonice naturale includ extract de ananas.

Ananasul nu are un efect mai puțin benefic asupra sănătății bărbaților. Aportul regulat de suc proaspăt stors sau o bucată de fructe pe stomacul gol poate îmbunătăți semnificativ potența. În țările în care acest fruct este cultivat, un amestec de kiwi proaspete, mango și ananas este considerat un cocktail masculin. S-a confirmat că aceasta prelungește activitatea sexuală la o vârstă foarte matură. Mirosul de ananas este unul dintre cele mai puternice afrodisiace.

Oricât de mare ar fi dorința de a-ți pune sănătatea în ordine consumând ananas, daune sau deteriorarea sănătății pot fi obținute la persoanele cu probleme:

• Tratamentul gastrointestinal, cu gastrită cu aciditate ridicată, boli ale ulcerului peptic;
• un avort spontan poate fi provocat la gravide;
• copiii sub 6 ani trebuie să limiteze produsul la o doză mică și să nu dea pe stomacul gol;
• fii atent la subiectele produsului. care au reacții alergice;
• după mâncare, asigurați-vă că vă spălați pe dinți, deoarece sucul de ananas are un efect distructiv asupra smalțului dinților.

Cum să alegi ananasul potrivit

Un fruct necorespunzător sau putred, în loc să se bucure de gust, poate aduce multe probleme. Prin urmare, trebuie să puteți alege o ananas. Fructele ajung la magazinele noastre de vânzare cu amănuntul după ce au călătorit mult, cu atât mai atent trebuie să vă tratați la alegere. Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție aspectului unui oaspete de peste mări. Vârful de vârf trebuie să fie dens și verde. Cu cât mai puține frunze rămân, cu atât fructele sunt mai vechi. Crusta trebuie să răsară ușor sub degete de la presare. Nu trebuie să existe pete sau picături la suprafață. Mirosul ar trebui să fie armonios și plăcut, până la urmă, afrodisiac.

Nu are sens să păstrezi fructele chiar și la frigider mai mult de 10 zile. Substanțele utile sunt distruse atât la o valoare mai mare de + 10 0, cât și sub 5.

Tăierea în bucăți se realizează în moduri diferite, dar mai întâi se taie blatul, din care mai târziu puteți încerca să crești ananasul singur. Coaja este îndepărtată înainte de tăiere sau un inel este servit într-un pachet de conuri de coajă, în funcție de imaginație.

Cum se tratează ananasul uscat

Masa uscată concentrată în timpul uscării produsului își mărește de câteva ori valoarea nutritivă, 100 g de produs conțin 347 de calorii. Dar în produsul uscat au fost păstrate minerale, fibre și vitamine din complexul B. Beneficiile ananasului uscat sunt mult mai mult decât dulciurile. În plus, aceștia înveselesc și ameliorează umflarea eliminând excesul de apă din corp. Renunțați la fumat de poftele de nicotină consumând ananas uscat. Distingeți ananasul uscat și fructele confiate înmuiate în siropul de zahăr. Adesea sunt vândute sub pretextul unui produs natural. Feliile de ananas înmuiate în siropul de zahăr sunt întotdeauna moi, în timp ce produsul natural uscat este dur, ușor și foarte galben.

Anana din conserve este redusă în calorii, dar are și mici avantaje. Ca alternativă la chiflele și dulciurile dulci, acesta poate fi folosit de cei cu un dinte dulce. Beneficiile sunt reduse, daunele sunt minime și se datorează faptului că compușii chimici sunt folosiți întotdeauna în timpul conservării.

Video despre proprietățile benefice ale ananasului

https://youtube.com/embed/U2inazfwOCQ