Utilizarea chimenului pentru a crește alăptarea în timpul alăptării
În medicina alternativă, chimenul este considerat unul dintre cele mai eficiente mijloace de a crește alăptarea în timpul alăptării..
Fericit
Acest articol se va concentra pe modul de preparare și acceptare a materiilor prime specificate pentru mamele tinere, precum și pe atitudinea medicamentului oficial față de acesta..
Descrierea și compoziția chimică a chimenului
Chimen - un condiment originar din Eurasia. Planta în sine aparține familiei Umbrella. Se găsește atât în sălbăticie, cât și în forma domesticită. Planta înflorește cu inflorescențe în formă de umbrelă albă sau roz acoperite cu fructe alungite - acestea sunt semințele culturii.
Planta este cultivată pentru producția de condimente aproape peste tot. Semințele au un gust înțepător și o aromă picantă. Conținutul de calorii de 100 g de condimente este de 333 kcal.
Consultați tabelul compoziției chimice a plantei:
| Concentrația de vitamine în 100 g de chimen: | De asemenea, prezent în cantități mici: |
| B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
| acid ascorbic - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
| beta-caroten - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
| echivalentul niacinei - 3,606 mg | B6 - 0,36 mg |
| tocoferol - 2,5 mg | B9 - 10 mcg |
| Găsit în compoziție și util pentru mineralele corpului: | Valoarea nutrițională (la 100 g de produs): |
| potasiu - 1351 mg | proteine - 19,77 g |
| calciu - 689 mg | grăsimi - 14,59 g |
| fosfor - 568 mg | carbohidrați - 11,9 g |
| magneziu - 258 mg | fibre dietetice - 38 g |
| sodiu - 17 mg | apă - 9,87 g |
| fier - 16,23 mg | cenușă - 5,87 g |
| zinc - 5,5 mg | acizi grași saturați - 0,62 g |
| mangan - 1,3 mg | mono- și dizaharide - 0,64 |
| cupru - 910 mcg | - |
| seleniu - 12,1 mcg | - |
Beneficiile căii pentru alăptare
Proprietățile benefice ale plantei sunt relevante mai ales în timpul alăptării. Faptul că condimentul are un efect pozitiv asupra producției de lapte a fost observat de vindecătorii antici..
Elementele chimice enumerate reprezintă beneficii semnificative în sprijinirea proceselor biologice asociate cu metabolismul. Datorită prezenței calciului în condiment, există un efect lactogonic bun. În același timp, caracteristicile calității laptelui matern sunt de asemenea îmbunătățite..
Diverse infuzii și decocturi pe baza fructelor plantei sunt capabile să suprime reacțiile de fermentare din intestin. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta colici intestinale la nou-născut..
În plus, hemoglobina crește, starea pielii, a unghiilor și a părului se îmbunătățește. Datorită conținutului ridicat de fier, chimenul este deosebit de valoros pentru femeile care suferă de anemie în perioada puerperală. Acidul ascorbic conținut în condiment crește rezistența organismului la bolile infecțioase.
Poate chimen la alăptare?
În timpul alăptării, condimentul poate fi utilizat ca agent profilactic. Cu toate acestea, o posibilă intoleranță individuală la produs nu poate fi exclusă - planta poate produce alergii mamei și copilului. Se manifestă ca o erupție pe piele..
În cazuri rare, există respirație, lacrimă, tuse și tulburări gastro-intestinale.
Chiar și în absența unei reacții alergice, mamele tinere nu ar trebui să abuzeze de condimente. Planta este bogată în compuși care accelerează absorbția fierului, care este potențial periculos pentru organism (având în vedere că există mult fier în condiment).
Fiți atenți la condiment dacă ați fost diagnosticat cu diabet. Cert este că, după sfârșitul brusc al aportului de chimen, glicemia poate sări foarte mult..
Medicamentul natural nu trebuie abuzat și de mamele care alăptează care suferă de ulcerații la stomac sau gastrită..
Din moment ce chimenul subțiază sângele, este mai bine să refuzați să-l luați dacă ați avut o cezariană. În plus, îndepărtarea activă a lichidului din organism crește povara asupra rinichilor..
Cum să folosiți corect chimen pentru a crește lactația
Unul dintre cele mai puternice remedii pentru rezolvarea problemei unei crize de lactație este o infuzie de chimen. Pentru a obține 1 lingură. l. Turnați semințele într-un termos, turnați 200 ml apă clocotită deasupra. Înșurubați capacul vasului. După ce ați insistat 5-6 ore, strecurați lichidul. Bea de trei ori pe zi timp de 2-3 linguri. l. Cu 30 de minute înainte de a bloca copilul la sân.
Bulionul gătește mult mai repede. 2-3 st. l. Se toarnă semințele zdrobite cu un litru de apă distilată. Adăugați zahăr granulat, dacă doriți. Trimiteți compoziția la foc, dați la fiert și fierbeți încă 7-10 minute. Ia 2-3 lingurițe. l. De 3 ori pe zi. Asigurați-vă că îl beți cald și cu 20-30 de minute înainte de alăptare.
Masajul sânului cu ulei din fructele plantei ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge în sân și la îmbunătățirea fluxului de lapte.
Extractul de chimen negru este deosebit de util. Se amestecă 1 picătură de extract de caras cu 1 lingură. orice ester cosmetic sau ulei vegetal. Aplicați un amestec de uleiuri pe sân, evitând zona sfarcului, apoi masați cu mișcări ușoare.
Precauții atunci când mănâncă chimen de o mamă care alăptează
Pentru a vă proteja pe tine și pe copilul tău de fenomene nedorite, fii prudent:
- Pentru a vă asigura că copilul nu este alergic, o mamă care alăptează trebuie să ia aproximativ 1 lingură. l. infuzie sau decoct de semințe. Dacă în timpul zilei starea de bine a nou-născutului rămâne normală, atunci doza de medicament poate fi crescută.
- Luarea unui decoct sau infuzie este permisă nu mai devreme de o lună după naștere.
- Doza zilnică de produs pe bază de plante nu trebuie să depășească 200 ml.
- Este strict interzis să luați ulei de chimen în timpul lactației pe cale orală. Și înainte de utilizare topică, asigurați-vă că aplicați câteva picături pe încheietura mâinii și observați reacția pielii voastre. Dacă nu există roșeață, puteți utiliza în siguranță uleiul.
După cum vedeți, semințele și uleiul de caras sunt foarte valoroase pentru alăptare. Principalul lucru de reținut este că fiecare organism este individual. Lucrează cu medicul pentru a găsi o rețetă potrivită pentru a-ți crește producția de lapte matern.
