Ghimbir pentru sarcină și alăptare

Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului

au fost mult timp utilizate de medicina populară, iar gustul arzător, răcoritor al rizomilor este foarte apreciat de experții culinari. Dar, pentru toată utilitatea produsului, mamele și medicii în așteptare sunt îngrijorați de întrebarea: „Oare ghimbirul va dăuna în timpul sarcinii?”

Cum poate o plantă cu multe proprietăți benefice să devină periculoasă? În timpul sarcinii, corpul feminin suferă modificări semnificative. Metabolismul se adaptează la nevoile fătului în creștere, preferințele și percepția obișnuită a schimbării lumii. Orice influență activă în această perioadă riscă să perturbe echilibrul delicat și să provoace o reacție violentă, nu întotdeauna pozitivă.

Interesată dacă ghimbirul este posibil pentru femeile însărcinate, o femeie, în primul rând, ar trebui să asculte bunăstarea ei și să solicite sfaturi de la un specialist în tratare. La urma urmei, toate inovațiile, adăugările la dieta femeilor însărcinate sau aportul de suplimente alimentare bioactive ar trebui să fie foarte atent și să fie de acord cu medicul..

Compoziția și proprietățile rădăcinii de ghimbir

Ghimbirul are multe proprietăți cu adevărat vindecătoare, care sunt determinate de compoziția sa complexă, în care există aproximativ patru sute de tipuri de compuși..

Rădăcina suculentă folosită în alimente și pentru prepararea medicamentului tradițional conține:

• până la 70% din ghimbirul zingiberen numit după numele latin de ghimbir;
• până la 3% uleiuri esențiale;
• un număr mare de vitamine, inclusiv acid ascorbic, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E și K;
• amidon și zahăr;
• mulți aminoacizi esențiali;
• până la 1,5% gingerol, de asemenea găsit pentru prima dată în ghimbir și numit după plantă.

Datorită unei liste atât de extinse de substanțe biologic active, ghimbirul are un efect bactericid, antiinflamator, sedativ, diuretic, tonic și analgezic..

Dar este posibil ghimbirul în timpul sarcinii? Pentru femeile care se pregătesc să devină mamă, rădăcina de ghimbir poate fi utilă, deoarece are:

• întărește imunitatea extrem de necesară în perioada nașterii unui copil;
• reglați ușor tensiunea arterială, pe parcurs, au un efect benefic asupra stării vaselor de sânge și a compoziției sângelui;
• stimulează digestia și absorbția nutrienților din alimente;
• elimina toxinele și ameliorează umflarea;
• amelioreaza simptomele dureroase ale toxicozei pentru o femeie insarcinata;
• da o încărcătură de vivacitate și forță pentru întreaga zi.

Aceste și alte proprietăți ale ghimbirului în timpul sarcinii pot facilita foarte mult coacerea acestei perioade dificile în viața unei femei. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că nu trebuie să abuzați de rădăcina de ghimbir, de băuturile pe baza acesteia și de condimentele calde. Doar în acest caz, ardeiul și răcoritorul ghimbir nu pot beneficia decât de primele zile de așteptare a copilului și până la naștere..

Ghimbir pentru sarcină timpurie

În primele săptămâni de sarcină, organismul suferă o restructurare gravă. În această perioadă, majoritatea covârșitoare a femeilor observă greață rostogolindu-se dimineața. Ghimbirul inclus în meniul zilnic în sarcina timpurie va ajuta la ameliorarea simptomelor care deranjează o femeie. Cert este că gustul înțepător al rădăcinii de ghimbir și al uleiurilor esențiale au dat produsului capacitatea de a suprima vărsăturile. Este suficient să mâncați o felie de ghimbir proaspăt sau să mestecați fructe confiate din rădăcină uscată, starea de sănătate este îmbunătățită semnificativ.

Ajută la ameliorarea dorinței de a vomita infuzia de rădăcină de ghimbir cu miere. Dar ceaiul de ghimbir în timpul sarcinii ajută nu numai să facă față atacurilor de greață, ci îndepărtează toxinele și excesul de lichid din organism și are un efect puternic asupra digestiei și metabolismului..

Dacă începutul sarcinii apare în perioada toamnă-iarnă, o femeie se confruntă cu un sistem imunitar slăbit și răceli frecvente. Nu se reflectă în cel mai bun mod asupra stării mamei și asupra stării de sănătate viitoare a fătului. Riscul de infecții este deosebit de mare de la 6 la 8 săptămâni, când organismul se adaptează activ la o nouă stare..

Mâncând rădăcină de ghimbir proaspăt în sarcina timpurie vă permite să reîncărcați rapid furnizarea de vitamine și aminoacizi. Proprietățile bactericide, antiinflamatoare și stimulente ale produsului vor oferi protecție naturală împotriva bolilor respiratorii de sezon și vă vor ajuta să faceți rapid față problemelor existente..

Un efect similar ar trebui să fie așteptat de la ghimbir în timpul alăptării, când imunitatea copilului nu a fost încă formată, iar apărarea mamei lucrează pentru doi.

Mâncare ghimbir în al doilea trimestru de sarcină

Până la mijlocul sarcinii, manifestările neplăcute de toxicoză rămân în trecut, dar ghimbirul, dacă nu există obiecția medicului, poate continua să aibă un efect pozitiv asupra corpului feminin, susținând imunitatea și ajutând să facă față altor dificultăți ale unei perioade importante de viață..

De la 20 la 28 de săptămâni de sarcină, ghimbirul va deveni un asistent eficient pentru femeile predispuse la anemie. Starea asociată cu o lipsă de fier în organism afectează digestia, în plus, aportul de oxigen la țesuturi se agravează, ceea ce afectează atât starea femeii, cât și dezvoltarea copilului.

Puteți consolida sistemul imunitar, puteți îmbunătăți digestia și asimilarea alimentelor, puteți crește nivelul de hemoglobină și puteți restabili sănătatea excelentă folosind o cantitate foarte mică de ghimbir, care este util în timpul sarcinii..

Ghimbir în ultima treime a sarcinii

Problema principală din ultimul trimestru de sarcină este deteriorarea sănătății datorată presiunii copilului asupra organelor interne. Acest lucru se reflectă în încălcarea peristaltismului, creșterea producției de gaze și congestie. Nu numai că tractul gastrointestinal suferă, ci și ficatul, sfera urinară.

Cu o monitorizare constantă de către medic, ghimbirul poate ameliora afecțiunea:

• stabilește digestia alimentelor și procesul de defecare;
• reduce durerea și disconfortul spasmodic din acumularea de gaze;
• ușurați ușor umflarea.

Utilizarea ghimbirului în timpul sarcinii târzii sau sarcinii în curs de desfășurare cu complicații este posibilă numai cu aprobarea unui medic. Acest lucru se aplică la utilizarea rădăcinii ca ingredient în ceai sau condiment pentru toate felurile de mâncare culinare, aperitive murate și fructe din rădăcinoase confiate..

Substanțele active din rădăcină pot afecta tensiunea arterială, subțiază sângele și crește tonul uterului, ceea ce este periculos atât pentru femeie cât și pentru făt..

Contraindicații pentru a lua ghimbir

Atenție la utilizarea ghimbirului este, de asemenea, necesară pentru femeile sănătoase care așteaptă un copil și, în special pentru cele care au boli cronice care afectează cursul sarcinii.

O contraindicație pentru includerea ghimbirului în meniu în timpul sarcinii este:

• prezența alergiilor la alimente și rădăcina de ghimbir în sine;
• hipertensiune;
• tendință de sângerare;
• ulcer peptic și gastrită de diferite tipuri;
• colelitiază;
• toxicoza a doua jumătate a sarcinii.

Consultarea cu un specialist despre administrarea de ghimbir este necesară la o dată ulterioară, în prezența unor complicații, precum și la prescrierea medicamentelor, al căror efect este îmbunătățit sau nivelat în combinație cu componentele rădăcinii.

Este posibil să alăptați ghimbir? O mamă care alăptează este pe deplin responsabilă pentru propria sănătate și pentru bunăstarea copilului. Prin urmare, este necesar, de asemenea, să coordonați aportul de produse biologic active în acest stadiu de către un medic pediatru. Acest lucru este important mai ales dacă copilul are o predispoziție la alergii, disfuncții digestive sau alte afecțiuni medicale..

Videoclip pentru pregătirea băuturilor încălzitoare