Beneficiile și prejudiciile consumului de semințe de dovleac pentru femei

Nu-i asa semințe utile de dovleac

pentru femei și poate exista rău din acest produs? Luați în considerare nu doar o persoană, ci un corp feminin cu specificul ei. Scopul unei femei în maternitate este de a aduce frumusețe, bunătate, armonie în lume. Aceste calități feminine au fost lăudate de secole. Nu este ușor să fii mereu Femeie. Și semințele de dovleac, unul dintre alimentele care te ajută să îți faci treaba.

De ce sunt utile semințele de dovleac pentru femei??

Compoziția bogată permite utilizarea semințelor de dovleac ca agent profilactic și pentru a combate defecțiunile fiziologice din organism. O problemă comună pentru corpul feminin este scăderea densității osoase de-a lungul anilor. Consecința este fracturile frecvente. Aceasta - osteoporoza. Compoziția mineralelor va consolida țesutul osos. În același timp, o porțiune din semințe va crește hemoglobina din sânge, deoarece conține fier. Potasiul și magneziul vor îmbunătăți funcția inimii.

Semințele de dovleac sunt un produs de neînlocuit, utilizarea lor va ajuta:

• îmbunătățește starea pielii, părului, unghiilor;
• reînnoiți epiderma, eliminați acneea, faceți pielea elastică și tinerească;
• proprietățile antioxidante ale seleniului stimulează activ procesele metabolice;
• acizii grași hidratează pielea, opresc căderea părului, elimină cauzele matreții.

Fitoestrogenii vor ajuta la rezolvarea problemelor menopauzei, la îmbunătățirea stării de spirit și la îmbunătățirea somnului. Durerea de cap și bufeurile vor trece, durerile articulare vor dispărea. Acest lucru va fi facilitat de triptofan, care ajută la crearea melatoninei, un promotor sănătos al somnului..

Mâncând semințe de dovleac pentru femei fără rău, este necesar cu beneficiu. conform anumitor reguli. Pentru a face acest lucru, utilizați o sămânță rafinată. Pielea trebuie îndepărtată cu unghiile, pentru a scuti smalțul dinților. Înmuiați nucleoli câteva ore. După aceea, îndepărtați filmul și uscați semințele până curg. Abia acum toate substanțele utile vor fi absorbite de corp cât mai rapid. Puteți lua cel mult 60 de grame de produs simultan. În acest caz, mestecați încet până când se înroșește în gură. Puteți macina sau turna semințele și le puteți mânca cu miere. Nu puteți mânca semințe amare. E periculos.

Toate beneficiile semințelor de dovleac depind de modul de utilizare. Substanțele utile sunt compuși organici care, odată cu creșterea temperaturii, se schimbă într-o altă formă și își pierd proprietățile benefice. Prin urmare, numai semințele uscate crude sunt benefice. Semințele de dovleac prăjite sunt o delicatesă, dar nu una dietetică..

Este posibil să mâncați semințe de dovleac în timpul sarcinii?

Sarcina nu este o boală. În acest moment, întregul corp este restructurat, mama întâmpină un anumit disconfort, mai ales în primul trimestru de sarcină. Semințele de dovleac în timpul sarcinii pot fi de mare folos atunci când sunt consumate cu moderație..

Dimineaţă toxicoza iar intoleranța la miros va fi ameliorată de o mână de semințe mâncate pe stomacul gol. În a doua jumătate a sarcinii, există alte probleme. Mâncarea unei cantități mici de sâmbure de dovleac va crea un efect laxativ și diuretic, ceea ce va atenua foarte mult starea mamei. Fierul este implicat în procesul de hematopoieză și previne anemia unei femei însărcinate. În același timp, microelementele conținute fac ca pielea mamei așteptate să fie radiantă. Sângele mamei este saturat de substanțe utile și acest lucru este transmis copilului. Copilul se naște puternic, se dezvoltă rapid, fără abateri.

Dar nu numai recepția internă este utilă mamei în așteptare, stomacul ei după naștere va deveni elastic și fără urme de vergeturi, dacă în ultimele etape ale sarcinii, masajul abdominal a fost efectuat regulat folosind o compoziție pe bază de semințe de dovleac, de exemplu, loțiune Mary Kay. Acțiunea semințelor vă permite să evitați microtraumele, face pielea elastică și vă permite să vă întindeți fără rupere, iar ulterior să vă recuperați în același volum.

Întrebarea și dacă este posibil ca femeile însărcinate să mănânce semințe de dovleac este decisă în favoarea unui produs util. Cu toate acestea, utilizarea acestui medicament ar trebui să fie limitată în timpul sarcinii la 40 de bucăți pe zi..

Se pot consuma semințele de dovleac în timpul alăptării??

Copilul care a apărut este tare. În timp ce se hrănește cu lapte matern, există restricții constante în dieta unei mame care alăptează. Prin urmare, problema posibilității introducerii în dietă a semințelor de dovleac este o necesitate. Dar compoziția semințelor este atât de utilă, iar cantitatea lor este limitată, încât pediatrii recomandă unele semințe unei mame tinere, dar nu mai devreme de o săptămână după naștere, ci le introduc cu atenție, respectând bunăstarea copilului.

La alăptare, la dieta alimentelor proteice se adaugă semințe de dovleac, moment în care proteinele de origine animală sunt nedorite din cauza antibioticelor pe care le conțin, ceea ce nu mai este un secret. Și nu este întotdeauna posibil să obțineți lapte de la o vacă domestică. Prin urmare, o cantitate mică de semințe de dovleac este bună, o cantitate mare va provoca constipație atât pentru mamă, cât și pentru copil. Inutil să spun, semințele nu trebuie prăjite, uscate doar la soare.

Pentru cei care doresc să slăbească, semințele de dovleac sunt de asemenea bune. Doar acest produs bogat în calorii nu trebuie utilizat pentru o gustare, ci inclus în echilibrul caloric. Produsul de vindecare stabilizează nivelul glicemiei și astfel este benefic diabetici. Ca urmare a luării semințelor, starea depresivă se îmbunătățește, nervii se calmează și stresul este ameliorat. Accelerarea metabolică duce la arderea grăsimilor și pierderea în greutate, atât timp cât nu este perturbat echilibrul energetic al alimentelor.

Utilizarea semințelor de dovleac în produse cosmetice

Atât produsele casnice, cât și cele industriale sunt utilizate în produse cosmetice;

• creme;
• loțiuni;
• lucrurile;
• măști.

Semințele de dovleac conțin acizi oleici și linoleici și sunt utilizate în multe produse cosmetice care hrănesc pielea îmbătrânită. Cu toate acestea, o mască hrănitoare poate fi făcută acasă, adăugând puțin ulei sau miere compoziției de dovleac..

Măștile pot fi făcute nutritive, dar în funcție de aditivi cu efect de curățare, hidratare și chiar uscare. Semințele crude strivite frecate cu apă și miere curăță bine pielea de petele de vârstă. Albirea feței este garantată cu îngrijire zilnică. Pentru ca pielea lentoasă să-și dobândească elasticitatea fostă, se adaugă amidon la compoziție.

Curățarea de helminți

Metoda dovedită de îndepărtare ușoară a paraziților din intestine timp de secole se bazează pe acțiunea cucurbitinei, o substanță antihelmintică. Trebuie să luați 100 de bucăți de semințe de floarea soarelui cu coji, să le împărțiți în 4 doze, să mestecați bine și să înghițiți. După o oră, bea o lingură de ulei de ricin și așteaptă rezultatele. Acest lucru ar trebui făcut ceva timp după mâncare, adică nu pe stomacul gol. În 2-3 zile, corpul va fi curățat de paraziți.

Video despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac