Alcool: cum se bea corect
Paharele cu vin spumant sunt un atribut comun al sărbătorilor de Anul Nou
Fericit
Articolul precedent vorbea despre, cum să alegi alcoolul potrivit, dar de data aceasta, să ne amintim câteva reguli simple care vor ajuta la consumul de băut în siguranță și mai plăcut.
Ceea ce ar trebui cu siguranță să nu faci
Pentru consumul de alcool există contraindicații: femeile însărcinate și care alăptează nu trebuie să bea alcool - se recomandă să se abțină de la acesta în caz de boli ale sistemului nervos central, rinichi, ficat, organe digestive. Cei care sunt foarte sensibili la efectele alcoolului sau care au cel puțin un indiciu de dependență de alcool nu ar trebui să fie riscați..
Uneori, este recomandat să opriți consumul de alcool.
Nu începeți să beți când vă este foame: pe stomacul gol, alcoolul este absorbit mai repede și persoana se îmbată mai repede. Înainte de a vă așeza la masă, puteți bea câteva tablete de cărbune activat. Când bei, nu uita să mănânci.
Probabil că toată lumea știe că nu este recomandat să amestecați diferite tipuri de alcool între ele (vin cu vodcă, bere cu vodcă, vin cu coniac și așa mai departe), și puteți alterna băuturile doar prin creșterea gradului, dar nu și scăderea acestuia. După cum arată practica, aceste reguli funcționează.
Siguranța elementară
Respectați măsura. Evitati bauturile dubioase - produse din vin, alcool, substante si contrafaceri. Dacă observați semne de intoxicație severă la cineva din companie, aveți grijă să-i oferiți asistență imediată pentru a evita consecințele grave..
Este o regulă binecunoscută să nu conduci beat. Amintiți-vă de el!
Nu conduceți, chiar dacă ați băut, se pare, foarte puțin. Nu vă întoarceți dintr-o petrecere singură dacă vă simțiți beat. Comandați un taxi, rugați-vă prietenii să vă însoțească acasă. Este important! Există cazuri în care oamenii în această stare au căzut pe stradă și au înghețat într-o zăpadă. Acestea sunt reguli banale, dar nimic nu este mai important decât viața ta..
Alcool și medicamente
Dozele mari de alcool, combinate cu medicamente, cresc, în general, tensiunea asupra ficatului. Aceasta nu înseamnă că toți cei care iau medicamente nu ar trebui să bea alcool: de obicei, medicul avertizează dacă alcoolul este strict interzis în perioada de administrare a medicamentelor. Cu toate acestea, toată lumea ar trebui să fie conștientă de faptul că există o serie de medicamente care sunt incompatibile cu băuturile alcoolice..
Pentru a vă asigura că nu există contraindicații, puteți citi pur și simplu instrucțiunile
Iată câteva exemple despre consecințele combinării alcoolului cu un medicament:
- utilizarea antibioticelor scade aproape la zero - cursul poate fi repetat;
- combinarea alcoolului cu antidepresive crește probabilitatea problemelor de respirație, încetinește bătăile inimii și crește gradul de intoxicație-
- medicamentele hipoglicemice în combinație cu alcoolul pot provoca o scădere bruscă a nivelului de glucoză din sânge.
Acestea sunt doar câteva dintre consecințele posibile. În plus, trebuie să înțelegem că alcoolul interferează cu lupta organismului împotriva infecției. Dacă luați orice medicament, citiți cu atenție instrucțiunile sau consultați medicul pentru a afla compatibilitatea acestora cu alcoolul
Alergie la alcool
Alcoolul în sine este rar un alergen. Alergiile sunt de obicei cauzate de substanțele găsite în alcool - de exemplu, coloranții cu prefixul E sau drojdiile, care sunt utilizate la fabricarea anumitor tipuri de băuturi alcoolice..
Alcoolul în sine provoacă rareori alergii, dar diferiți aditivi la pot provoca
Alergia la alcool se poate prezenta cu umflarea, erupții cutanate și mâncărime. Uneori apare slăbiciunea, devine dificil să respirați. Dacă lucrurile stau cu adevărat rău, leșin, sufocare este posibil - în acest caz, este nevoie de asistență de urgență.
Dacă știți că sunteți predispus la alergii atunci când utilizați această băutură sau aceea, refuzați-o sau înlocuiți-o cu ceva. Alergia la alcool este foarte rară - în acest caz, trebuie să renunți la alcool complet și pentru totdeauna.
Alcool și copii
Fiecare părinte decide singur să dea alcool copiilor în vacanță. Până la vârsta de 18 ani, aceasta este responsabilitatea deplină a mamei și a tatălui. Un organism care este în creștere încă nu este pregătit pentru alcool și, cu cât este mai tânăr, cu atât este mai vulnerabil - aceasta este poziția pediatrilor.
Părinții decid dacă să permită copiilor să consume alcool într-o vacanță obișnuită.
Codul penal prevede pedepse pentru vânzarea de produse alcoolice minorilor: o muncă fină, corecțională, cu privarea de dreptul de a se angaja într-un anumit tip de activitate.
Dar, în practică, mulți copii încearcă alcoolul înainte de a împlini vârsta. Copiii văd cum adulții râd, se distrează și își înlocuiesc fericit paharele - copilul începe să asocieze alcoolul cu o vacanță și un sentiment de fericire. În adolescență, se adaugă dorința de a te simți mai în vârstă - vrei să bei șampanie și să vorbești cu adulții la egalitate și să nu stai cu un pahar de suc.
În compania lui, când bătrânii nu sunt în preajmă, adolescentul va trebui să facă o alegere. Prin urmare, sarcina părinților este să explice ce este alcoolul, cum să îl descurci, să le spună că nu are nicio legătură cu vacanța și cu vârsta adultă. Fiecare părinte își cunoaște copilul mai bine decât orice profesor, va găsi cuvintele potrivite.
Există un beneficiu pentru alcool?
Nu veți găsi un capitol cu privire la beneficiile alcoolului în niciun manual de medicină. Dar periodic se fac cercetări cu privire la posibilele beneficii ale dozelor sigure de băuturi alcoolice. Cercetătorii subliniază că, cu o cantitate moderată de vin uscat bun, nivelul de colesterol „rău” din sânge scade, presiunea arterială se normalizează. Oamenii de știință se referă, de asemenea, la legătura dintre consumul de alcool și un risc redus de boli coronariene, insuficiență cardiacă, accidente vasculare cerebrale și diabet. Cu toate acestea, aceste și multe alte proprietăți minunate se pierd imediat ce o persoană începe să depășească o doză sigură de alcool..
Beneficiile alcoolului sunt un subiect controversat, este destul de slab studiat
Acum, oamenii de știință ajung la concluzia că teetotalerii și cei care beau cu „moderare” nu diferă în ceea ce privește starea de sănătate. Adică, în principiu, nu există consecințe negative din cauza „dozelor moderate”, dar nici nu sunt pozitive. Și narcologii practicanți consideră că, chiar și în doze mici, alcoolul nu va aduce nimic bun. În plus, nu se știe cine va determina calitatea unui anumit alcool. Dar este clar că utilizarea de surogate, de exemplu, nu va aduce beneficii organismului, indiferent de doză.
Dacă decideți să luați alcool „pentru sănătate”, trebuie să vă consultați medicul și să obțineți aprobarea acestuia. Ei bine, cel puțin pentru a clarifica dacă există vreo contraindicație. Poziția OMS în această problemă este, în general, clară: alcoolul este mult mai rău pentru organism decât bine. Și medicii înșiși, chiar dacă recunosc beneficiile alcoolului, nu își vor asuma responsabilitatea de a recomanda nicio doză. Doar pentru că nu știu dacă aveți tendința la alcoolism, dacă veți respecta o normă sigură.
Ce părere aveți despre consumul de alcool??
Ce secrete ale unei mese sigure poți împărtăși? Credeți că șampania este acceptabilă în perioada sărbătorilor pentru minori? Luati alcool "pentru sanatate"? Distribuie opinia ta în comentarii!
Citește și:
- O vacanță fără mahmureală: mituri și realitate
- Cum să bată o mahmureală fără ajutorul alcoolului
