Consumul de pepene galben pentru diabetul de tip 2
Este imposibil să rezistați într-o călătorie din august pe piață și să nu cumpărați o boabă însorită, un pepene galben. O felie aromată de pepene vindecător va oferi o dispoziție bună și va hrăni corpul cu elementele necesare. Printre cei care pot dăuna pepene galben, există un număr mare de persoane cu diabet. Este posibil să mănânci un pepene diabetul zaharat
Fericit
Diabetul zaharat de tip 2, semnele și consecințele acestuia
Corpul nostru este un sistem complex. Defecțiunile unui organ sunt reflectate în cele mai neașteptate manifestări. Deci, supraalimentarea constantă, excesul de greutate, intervenția chirurgicală posibilă, stresul și ecologia slabă pot duce la faptul că insulina produsă nu este utilizată pentru prelucrarea zaharurilor și acest lucru duce la dezactivarea întregului sistem de asimilare a carbohidraților. Unul dintre semnele periculoase ale dezvoltării posibile a diabetului de tip 2 este obezitatea din alimentația săracă. Persoanele care mănâncă fast-food, gustă pe fugă și se îngrașă în același timp, ar trebui să se gândească la consecințe. Odată dobândit, diabetul nu poate fi vindecat.
O persoană primește un semnal sub forma următoarelor simptome:
- urinare frecventă și profuză;
- gura uscată și setea intensă zi și noapte;
- mâncărime în locuri intime;
- răni pe termen lung care nu se vindecă pe piele.
În diabetul de tip 2, insulina nu este injectată, deoarece celulele nu răspund la ea. În hiperglicemie, zahărul este excretat prin urină și creșterea producției. Dacă nu respectați recomandările medicului, diabetul vă va lua viața în 10-15 ani. În ultimele etape, are loc amputația și orbirea picioarelor. Prin urmare, doar o dietă strictă și un suport medicamentos poate atenua starea pacientului și prelungește viața..
Nutriție pentru diabetul de tip 2
Boala este întotdeauna însoțită de supraponderale, indiferent de motivele apariției sale. Și primul lucru care va ușura starea este o scădere a volumului corpului. Pentru a întocmi dieta corectă de calorii pentru un diabetic, trebuie să țineți cont de faptul că cele mai periculoase produse sunt cele care, în timpul procesării, dau carbohidrați - zaharuri. Carbohidrații sunt livrați sistemului digestiv într-o formă legată, dar sunt eliberați și intră în fluxul sanguin. Unii dintre ei se dezintegrează mult timp, glicemia crește ușor, alții renunță imediat la carbohidrați și acest lucru este periculos, poate apărea o comă. Partea, fibra și celuloza, în general, nu sunt distruse.
Prin urmare, au luat glucoza ca standard și i-au atribuit un indice de 100. Adică intră imediat în fluxul sanguin, crescând conținutul de zahăr la jumătate. Conform tabelului GI al alimentelor, indicele glicemic al pepenelui este de 65 de ani, ceea ce reprezintă un nivel ridicat. Asta înseamnă că atunci când mănânci o bucată de pepene în 100 g, zahărul din sânge crește pentru o perioadă scurtă de timp, apare 6,2 g, dacă mănânci mai mult, timpul se prelungește în funcție de doză.
Pe lângă GI, măsura este unitatea de cereale. În acest caz, toate produsele sunt echivalate în cantități de carbohidrați la o felie de pâine de 1 cm, tăiată dintr-o pâine standard. Un diabetic ar trebui să consume cel mult 15 XE în timpul zilei. Dieta este concepută astfel încât o dietă echilibrată să nu depășească cantitatea alocată de XE. Valoarea energetică a pepenelui este de 39 Kcal la 100g. Această piesă este egală ca valoare nutritivă cu 1 XE, iar pentru prelucrarea sa ai nevoie de 2 unități de insulină.
Este posibil să mănânci un pepene cu diabet?
Diabetul zaharat este de două tipuri. În cazul diabetului cu insulină, este necesar să se calculeze câtă insulină este necesară pentru a prelucra produsul și pentru a crește volumul injecției. Sau mănâncă un pepene, excluzând alte alimente cu valoare egală în echilibrul de carbohidrați. În cazul diabetului cu insulină, pepenele poate fi consumat în cantități limitate, amintind că crește aportul de zaharuri, dar 40% din carbohidrați sunt reprezentați de fructoză, care nu necesită insulină pentru a se descompune..
Pentru diabeticii de tip 2, lucrurile sunt mai complicate. Insulina este prezentă în organism, dar nu își îndeplinește funcția. Prin urmare, pepene este un produs nedorit pentru astfel de pacienți. Dar, din moment ce o bucată mică contribuie la producerea hormonilor fericirii, atunci pentru starea de spirit 100-200 g, dacă sunt incluși în meniu, nu va dăuna. Mai mult, pepenele are un efect laxativ și diuretic. În acest caz, meniul caloric va fi și mai dur, deoarece produsul are un conținut scăzut de calorii. Chiar și o mică pierdere în greutate este posibilă. Alături de alte fructe (mandarine, pere, mere), căpșune) într-o cantitate mică, îmbunătățește starea de spirit, lucru important pentru pacient.
Cercetările medicale nu au fost încă prezentate, dar în medicina populară, scăderea nivelului de zahăr din sânge cu ajutorul pepenelui amar, momordica, devine din ce în ce mai populară. Soiul este răspândit în Asia. Momordica este adusă în Rusia în formă verde. Fructe cu o formă ciudată, mici. Sunt într-adevăr foarte amare, iar amărăciunea este colectată în și sub crustă. Pulpa în sine este doar ușor amară. la un moment dat este recomandat să mănânci un sfert din fructele decojite. În țările în care crește acest pepene, este consumat atunci când este complet copt..
Indienii care au descoperit utilitatea pepenelui amar cred că polipeptidele prezente în fructe contribuie la producerea insulinei.
Pepenele amar este un remediu popular pentru îmbunătățirea stării pacientului și poate fi dăunător dacă nivelul de zahăr este scăzut. Prin urmare, este necesară o consultare cu un endocrinolog înainte de a utiliza produsul..
Întrebarea dacă este posibil ca diabeticii să aibă un pepene este decisă individual pe baza stării pacientului. Cu toate acestea, există modalități în care pepene nu este la fel de periculos pentru diabetici. Puteți mânca un fruct necorespunzător:
- cantitatea de zahăr este semnificativ mai mică;
- un fruct necorespunzător are un conținut mai mic de calorii;
- dacă adăugați puțin ulei de nucă de cocos, zahărul intră în sânge mai încet.
Puteți utiliza infuzia de semințe de pepene, care este folosit ca diuretic, pentru a curăța toate organele interne. Această perfuzie va fi benefică numai dacă este consumată regulat. O lingură de semințe se prepară în 200 ml de apă clocotită, se infuzează timp de 2 ore și se bea în timpul zilei în 4 doze. Aceeași rețetă va ajuta la ușurarea cursului răcelilor..
