Ceai în loc de dietă? Ce spun experții despre ceaiurile de slăbire
Te va ajuta ceaiul să obții o figură subțire??
Fericit
Să încercăm să ne dăm seama de ce ceaiul pentru pierderea în greutate acționează atât de rapid asupra corpului nostru, cu ce costuri îl face să slăbească. Și pentru a cântări în mod obiectiv pro și contra acestei metode de a scăpa de excesul de greutate, să ascultăm ce spun medicii despre asta.
De ce iubim atât de mult ceaiul de slăbit?
Este doar ieftin, disponibil și destul de eficient dacă trebuie să slăbești câteva kilograme în câteva săptămâni. Și producătorii săi promit o „curățare a corpului” însoțitoare, iar această mișcare de marketing ne lasă neînarmați în fața unui astfel de produs convenabil. Și ce ar putea fi în neregulă cu ceaiul din plante??
Ceaiul de slăbit are un efect rapid și pare complet sigur.
Ce este în?
Ceaiurile de pierdere în greutate vândute în farmacii tind să aibă o compoziție similară, chiar dacă se află în categorii de preț diferite: de obicei toate conțin laxative și diuretice facilităţi. În plus, puteți vedea în compoziția colecției și plante cu alte proprietăți. De exemplu, Garcinia, care ajută la reducerea apetitului și accelerează metabolismul - mătasea de porumb, care ajută la curățarea ficatului și la normalizarea muncii sale.Când alegeți un ceai din plante, trebuie să înțelegeți: toate plantele conținute în ceaiurile de slăbire au propriile lor proprietăți benefice, dar există și contraindicații care trebuie discutate cu un terapeut..
Ceaiul de slăbit este unul dintre cele mai controversate moduri de a slăbi
Opinia expertului
- Faptul că multe substanțe sunt eliminate din organism este deja un efect negativ, - consideră farmacist Lyudmila Balezina-Dudina. - Interferam cu natura folosind diuretice și laxative. Poate că o persoană nu are nevoie de ele, dar le bea. Pachetele spun că ceaiul conține substanțe care elimină „excesul de lichid”. Sau poate că nu aveți exces de lichid! Acest lucru trebuie stabilit de către medic. Nu degeaba este scris pe un pachet de astfel de ceai: „Consultați medicul înainte de utilizare”. Specialistul cunoaște starea corpului și poate spune dacă trebuie sau nu să iei un astfel de remediu.Mai multe despre suplimentele alimentare
Produsele de slabire sunt impartite in medicamente și aditivi alimentari biologic activi (BAA). Ceaiurile pentru pierderea în greutate sunt suplimente alimentare cu efecte laxative și diuretice..
Ceaiurile de slabire sunt suplimente alimentare cu efecte laxative si diuretice.
Este important să ne amintim că Suplimentele nu sunt medicamente. Aceștia sunt capabili să compenseze lipsa de nutrienți din organism și să devină un mijloc de prevenire a oricăror încălcări. De obicei, astfel de preparate conțin doze mici de componente biologic active - aminoacizi, minerale, extracte de plante, animale, alge ș.a. Și au pot apărea reacții adverse, prin urmare, este mai bine să selectați orice suplimente împreună cu medicul dumneavoastră.
În general, atitudinea față de suplimentele alimentare este ambiguă: pe de o parte, există de fapt medicamente active, al căror efect este recunoscut de medici și farmaciști. Pe de altă parte, există numeroase întrebări pentru aditivii biologici: nu ajută toată lumea, nu sunt utile pentru fiecare organism, puțin a fost studiat. În plus, nu toate sunt înregistrate și verificate. Nu există un certificat strict de calitate și control pentru suplimentele alimentare, iar acesta este un dezavantaj grav dacă consumatorul dorește să fie încrezător în siguranța produsului..
Cum funcționează ceaiul de slăbit?
Sub influența substanțelor active conținute în ceai, absorbția apei din organism se agravează, substanțele care intră în acesta, atât dăunătoare cât și utile, sunt mai puțin absorbite. Datorită efectului diuretic, lichidul este excretat din organism, datorită căruia o persoană pierde din greutate. Dar observați: lasă lichid, nu grăsime. Efectul laxativ favorizează circulația intestinului, ceea ce reduce și kilogramele la solzi.
Lichidul părăsește corpul, datorită căruia o persoană pierde din greutate
Opinia expertului
- Tot ceea ce este necesar este excretat din corp - magneziu, potasiu și alte elemente. Deshidratăm corpul și se dovedește că întregul metabolism este perturbat - note fitoterapeut și doctor de cea mai înaltă categorie Alevtina Russkikh. - În experiența mea, acest lucru s-a întâmplat adesea: o fată bea un fel de ceai (în special ceaiuri chineze, vietnameze, din Taiwan), urmează o dietă. Apoi dezvoltă anorexie nervoasă și nu poate mânca deloc. Am mâncat o bucată - și imediat apare un reflex de gag. Prin urmare, toate ierburile trebuie manipulate cu grijă..Oamenii sunt alergici la anumite plante. Da, desigur, ierburile au puține efecte secundare, dar totuși au - fiecare plantă are propriile sale. Este necesar să selectați colecția ținând cont de starea tuturor organelor, a întregului organism. ȘI fiecare persoană - propria sa colecție. Să spunem că primul este obez, iar al doilea este obez. Însă motivul în primul caz este inactivitatea fizică, în al doilea - zgură și tuturor trebuie să i se atribuie o colecție individuală de plante.
Există ceaiuri care sunt cultivate în condiții ecologice curate, în Altai, de exemplu. Puteți avea încredere în ele, dar beți cursul. Este mai bine să contactați un fitoterapeut - ei vor selecta individual un medicament pentru dvs., vă vor prescrie un curs care va beneficia cu adevărat.
Poate slăbi ceaiul de slăbire?
Este important să știți că astfel de taxe pot fi dependente. În cazul unei utilizări prelungite, organismul va înceta pur și simplu să perceapă dozele standard de ceai, iar acestea vor trebui crescute, crescând în același timp sarcina pe organele interne. Nu este deloc sigur să luați astfel de suplimente în mod constant: plantele cu efect laxativ pot afecta negativ pereții intestinali, provocând supărare digestivă, iar diureticele fac rinichii să muncească din greu.
Abuzând astfel de mijloace, puteți pierde sănătate împreună cu kilogramele în plus.
Dacă vorbim despre laxative în general, utilizarea lor constantă și nerezonabilă poate provoca deshidratarea și chiar dezvoltarea cancerului de colon. Unele laxative provoacă lipsa de potasiu în sânge.
Opiniile experților
- Înainte de a merge la farmacie și a cumpăra ceai pentru pierderea în greutate, trebuie să fiți testat pentru a vă asigura că nu există contraindicații. Și dacă decideți să o luați, atunci sub supravegherea unui medic. Există multe contraindicații: ulcer peptic, hepatită, pancreatită, colită ulceroasă și așa mai departe. Și este mai bine dacă o persoană a decis să slăbească, să consulte un nutriționist și să ducă un stil de viață sănătos - spune gastroenterolog Elena Smolentseva.
Este mai bine să discutați despre cumpărarea de ceai pentru pierderea în greutate cu un specialist.
- În Federația Rusă sunt înregistrate oficial două medicamente care sunt utilizate în tratamentul obezității - explică nutriționistul Natalia Sycheva. - Și atunci nu au un efect direct de ardere a grăsimilor, adică nu ard grasimi și nu îl reduc în celulele grase. Unul dintre medicamente reduce absorbția grăsimilor din intestine, în timp ce celălalt reduce pofta de mâncare.
Nu există recomandări care să includă utilizarea ceaiurilor pentru pierderea în greutate. Ceaiul laxativ poate acționa temporar și arată o figură pe solzi, care va fi apoi restabilită - greutatea este redusă nu datorită țesutului adipos, ci datorită conținutului intestinelor. Adică, conținutul intestinelor va dispărea - iar greutatea va scădea cu 1-1,5 kilograme pe zi. Dar de îndată ce începem din nou să mâncăm, mâncarea este digerată, conținutul intestinelor este reînnoit și greutatea revine..
Singurul beneficiu al acestor ceaiuri este că reduc riscul de constipație. De exemplu, dacă o persoană are constipație, începe reabsorbția toxinelor, ceea ce reduce dinamica pierderii în greutate. Și atunci ceaiul te poate ajuta. Dar chiar și atunci, acest lucru este conform indicațiilor: dacă nu există constipație, atunci nu există niciun sens în astfel de ceai din punct de vedere medical..
Nu există o modalitate ușoară și complet sigură de a pierde în greutate?
Să lucrezi la tine și la corpul tău este multă muncă sistematică și, uneori, și costuri bănești - pentru un nutriționist, o sală de gimnastică și alimente de calitate. O nutriție bună, sport și un stil de viață sănătos merită mult. Cel puțin timpul și pregătirea ta psihologică pentru o astfel de muncă. Cineva apelează la un terapeut pentru ajutor, cineva - la nutriționist, cineva se trage împreună și începe să își schimbe dieta, să facă exerciții fizice.
Pierderea în greutate în siguranță pentru sănătatea dvs. nu este o sarcină ușoară
Ei bine, dacă totuși decideți să începeți să luați ceaiuri pentru pierderea în greutate, consultați un specialist în care aveți încredere. Nu uitați că sunteți responsabil pentru sănătatea dvs., mai ales atunci când vă prescrieți orice medicament, chiar și suplimente alimentare.
Ați avut experiență cu ceaiul pentru pierderea în greutate? În ce moduri preferi să slăbești? Vă interesează subiecte legate de scăderea în greutate, alimentație bună și tulburări alimentare? Distribuie opinia ta în comentarii!
Cei care sunt preocupați de problemele excesului de greutate și de pierdere în greutate pot fi interesați de publicații:
- Cum să nu te îmbunătăți în vacanțele de Anul Nou
- 8 greșeli care te împiedică să slăbești
- Gros și subțire, sau de ce unora le este greu să slăbească
- Cum să slăbești fără să faci dietă după vacanțe abundente sau să mănânci pește și să slăbești
- Retete de sanatate: ierburi pentru obezitate
- Mâncarea și pierderea în greutate (experiență personală)
