» » Cum să intri într-un ritm de muncă după sărbători

Cum să intri într-un ritm de muncă după sărbători

După mult timp concediu poate fi destul de dificil să introduci rapid un ritm de lucru: corpul se relaxează, se tonifică agrement și rezistă deschis la revenirea la viața de muncă. Există multe tehnici psihologice și nutriționale care ajută să facă față cu ușurință acestei afecțiuni. Vă invităm să vă familiarizați cu unii dintre ei.

Cum să intri în ritm? ..
Cum să intri în ritm?..

Jos cu interiorul alb-negru

Reconsiderați-vă mediul și încercați să îl eliminați interior elemente alb-negru. De asemenea, ar fi frumos să înlocuim accesorii albastru, lila și albastru până la galben sau portocaliu. Lenjeria de pat, pe de altă parte, alege nuanțe mai închise..

Fâine, bun venit

O altă tehnică psihologică și interioară este adăugarea de dungi. Desigur, nimeni nu va întreprinde reparații cu o astfel de ocazie. Cu toate acestea, există o soluție. Vedeți dacă aveți șervețele cu dungi strălucitoare sau coafuri calde, de exemplu. Dacă le găsiți, puneți-le într-un loc proeminent. Puteți lua o fâșie de țesătură într-o bandă și să o încadrați în jurul unui cadru sau foaie ușoară placaj - panoul de stimulare este gata, agățați-l de perete.

Dungile sunt o soluție bună
Dungile sunt o soluție bună

Scaun de lucru

În prima săptămână de lucru, este mai bine să alegeți un lucrător scaun fără cotiere. Și dacă ești invitat la un interviu în aceste zile, atunci încearcă să nu stai într-un soft fotoliu.

Ceai de tonifiere

Acesta este locul în care stocurile colectate la dacha vara și toamna vin la îndemână. Pregătește-ți un tonic ceai și bea-l în prima săptămână de lucru. Ia o mână de fructe șolduri de trandafir, prin lingură gălbenele, Sunătoare, ceaiul obișnuit și toarnă apă clocotită peste acest amestec într-un termos. Insista 2 ore și bea puțin pe parcursul zilei, adăugând puțin Miere direct în cupă.

Ceaiul termic te va ajuta
Ceaiul termic te va ajuta

Aceste patru moduri sunt garantate pentru a vă ajuta să vă integrați în zilele de lucru rapid și nedureros, adăugați energia necesară, care ne lipsește atât de mult după prelungire concediu. Vă puteți familiariza cu aceste tehnici în detaliu și în detaliu, urmărind un videoclip pregătit de autorul nostru obișnuit Olga Voronova.

Noi videoclipuri interesante și utile pe teme de căsuța de vară apar în mod regulat pe canalul nostru: despre creșterea și reproducerea plantelor, despre lupte dăunători, despre realizarea unor elemente decorative originale cu propriile mâini și despre multe altele. Aboneaza-te la canalul 7dach, pentru a fi primul care conștientizează videoclipuri noi, puteți urma acest link https://goo.gl/22MWwK


Opinii: 138