Beneficiile apei de nucă de cocos pentru corpul uman

Locuitorii țărilor tropicale sumbre apreciază în special fructe gustoase suculente și diverse tipuri de nuci. Proprietățile benefice ale apei de nucă de cocos au fost mult timp fără îndoială, are o proprietate accentuată de răcoritor. Pe vreme caldă, un cocktail din apă de nucă de cocos este pur și simplu de neînlocuit.

Compoziția principală a apei de cocos

Apa de nucă de cocos este lichidul care se formează în fructele arborelui de cocos atunci când acestea încep să se coacă. Este considerată a fi cea mai bună băutură naturală pentru persoanele implicate în sport. Doar o cană din acest lichid delicios oferă până la 10% din necesarul dvs. zilnic de potasiu. Beneficiile apei de nucă de nucă de cocos sunt determinate de enzimele vii conținute de ea - enzime care afectează procesul metabolic din organism, precum și de vitamine și minerale.

100 g de produs, a căror valoare energetică este de 19 kcal, conține:

• proteine ​​(0,72 g);
• grăsimi (atât saturate cât și polinesaturate);
• zahăr (2,61 g);
• potasiu (250 mg);
• taminele B1, B5, B9;
• cupru;
• fierul și multe alte substanțe valoroase.

Apa de nucă de cocos are un gust excelent, este una dintre cele mai populare băuturi din multe țări din întreaga lume, iar vânzările sale sunt în continuă creștere..

Beneficiile apei de cocos

Beneficiile apei de nucă de cocos constau în cantitatea mică de calorii pe care o conține, motiv pentru care oamenii care se luptă cu obezitatea o beau cu plăcere. Setul de nutrienți este suficient de echilibrat, ceea ce afectează creșterea imunității.

Lichidul de nucă de cocos este de asemenea apreciat pentru:

1. Citokininele conținute în băutură - hormonii plantelor, îi conferă proprietăți antitumoare și antitrombotice, încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului.
2. Compoziția unică de electroliți a lichidului de nucă de cocos este utilă pentru digestie - o pierdere bruscă de lichid în organism, ca urmare a vărsăturilor sau diareei.
3. Conținutul ridicat de potasiu, magneziu și vitamina C ajută la scăderea sau normalizarea tensiunii arteriale, ceea ce este extrem de important pentru persoanele care suferă de hipertensiune.
4. Calitățile cardioprotectoare ale apei de nucă de cocos reduc probabilitatea de a dezvolta boli cardiace și vasculare.

Proprietățile antioxidante ale lichidului natural de nucă de cocos ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la prevenirea cheagurilor de sânge, reducând astfel riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.

Proprietățile valoroase ale apei de nucă de cocos pentru cosmetologie

Lichidul de nucă de cocos are proprietăți unice care inhibă schimbările pielii legate de vârstă. De asemenea, îl hrănește și îl hidratează. Vitaminele și mineralele oferă nutriție pielii feței, o fac moale și netedă, îmbunătățesc structura acesteia.

Efectul de întinerire a feței este asigurat de o pastă ușor de pregătit. Se amestecă 2 lingurițe de praf de lemn de santal cu puțină apă de nucă de cocos. Rămâne doar să aplicați compoziția rezultată pe piele și așteptați puțin. După uscare completă, spălați-vă cu apă curată.

Utilizarea apei de nucă de cocos pentru față este indicată pentru manifestările ridurilor de acnee, vârstă și expresie, celulită, eczemă, vergeturi și pete de vârstă..

Apa de nucă de cocos are contraindicații. Nu se potrivește oamenilor:

• în organism care conține niveluri ridicate de potasiu;
• cu boli renale;
• o reacție alergică la diverse tipuri nuci;
• tulburări gastrointestinale.

Video despre beneficiile și pericolele apei de cocos