Proprietățile utile ale polenului de albine și utilizările acestuia

Polenul de albine sau polenul este un produs natural valoros, care are multe proprietăți medicinale. Este un granulat în miniatură care este acoperit deasupra. Mărimea, forma și culoarea lor pot varia în funcție de planta de la care a fost colectat acest produs.

Pentru a utiliza polenul de albine în scopuri medicinale, trebuie să știți ce proprietăți utile are, cum să-l luați și ce contraindicații există.

Compoziţie

Polenul de albine conține aproximativ 50 de substanțe diferite, care sunt benefice pentru sănătatea umană. Insectele cu miere colectează acest produs pentru a-și hrăni familiile. Prin urmare, ghidați de instinctul natural și de instinctul natural, ei selectează doar polen util și de înaltă calitate.

Acest produs conține o cantitate mare de vitamine B, precum și A, E, C, D, P, PP. Proprietățile benefice ale produsului se datorează și prezenței unui întreg complex de minerale:

• potasiu-
• iod-
• fosfor-
• zinc-
• magneziu-
• calciu-
• fier.

De asemenea, un produs apicol, precum polenul conține mai mult de 13% aminoacizi, care este un ordin de mărime mai mare decât în ​​alte produse bogate în această componentă..

Conține mai mult de 30% proteine ​​și proteine, care, din punct de vedere al calității sale, este semnificativ superior unei componente similare conținute în lapte..

Polenul de albine conține, de asemenea, acizi fenolici, polizaharide, fibre alimentare și amidon.

Conținutul caloric al produsului în 100 g este de 215 kcal, ceea ce reprezintă 8% din aportul zilnic al unui adult. Valoarea energetică a aceluiași volum de produs ajunge la 900 kJ.

Valoarea nutritivă:

• apa - 8-10%-
• proteine ​​- 25-35%-
• carbohidrați - 20-40%-
• grăsimi - 5-7%.

Datorită faptului că oamenii au învățat să împrumute o parte din polen de la albine, a devenit posibilă utilizarea acestui produs util pentru tratamentul și prevenirea multor boli..

Proprietăți utile și daune

De ce este util polenul de albine? Acest produs este indispensabil pentru întărirea sistemului imunitar la adulți și copii..

Utilizarea sa regulată vă permite să îmbunătățiți proprietățile protectoare ale organismului, să creșteți rezistența la efectele agenților patogeni și să promoveze recuperarea rapidă de boli și răni..

Principalele proprietăți utile ale polenului de albine:

• normalizează tensiunea arterială-
• promovează resorbția plăcilor sclerotice-
• scade nivelul colesterolului rău-
• crește hemoglobina-
• normalizează metabolismul-
• stimulează activitatea creierului-
• îmbunătățește auzul-
• favorizează descompunerea grăsimilor subcutanate-
• îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv-
• normalizează funcția retinei-
• îmbunătățește memoria, concentrarea-
• elimină sindromul de oboseală cronică-
• normalizează somnul-
• crește rezistența la stres-
• îmbunătățește starea părului, pielii, unghiilor.

Acest produs apicol are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului reproducător. La bărbați, libidoul crește, activitatea spermatozoizilor crește, la femei, pregătirea organismului pentru fertilizare se îmbunătățește și contribuie la dezvoltarea completă a fătului.

Valoarea polenului de albine pentru sportivi se datorează faptului că conține o cantitate mare de proteine ​​și proteine. Stimulează recuperarea rapidă a forței după epuizarea antrenamentului, accelerează construirea mușchilor, crește rezistența corpului.

Domenii de utilizare

Pentru ca polenul de albine să beneficieze cu adevărat de organism, trebuie să știi cum să-l iei și de la ce să-l folosești. În plus, este important să se țină seama de contraindicațiile existente, pentru a nu dăuna accidental sănătății..

Polenul de albine este utilizat pentru tratarea și prevenirea:

• avitaminoza-
• colită-
• gastrită-
• ulcer peptic-
• ischemie-
• boli ale sistemului endocrin-
• hipertensiune-
• accident vascular cerebral-
• infarct-
• răceli-
• infecții virale-
• anemie-
• durere de cap.

Pentru femei, este important să utilizați acest produs apicol în timpul menopauzei și menstruației. Acest lucru se datorează faptului că polenul îmbunătățește procesul de formare a sângelui, precum și normalizează funcționarea sistemului nervos, crește rezistența la stres și stabilizează fondul psihologic..

De asemenea, se recomandă utilizarea acestui produs pentru a rezista infecțiilor virale și bacteriene în perioadele deosebit de periculoase ale anului. În acest caz, polenul trebuie luat în avans pentru a menține și întări sistemul imunitar..

Doza zilnică de polen de albine în scop preventiv, ținând cont de categoria de vârstă:

• până la 1 an - nu este recomandat-
• de la 3 la 6 ani - 0,5 linguri. 1 timp-
• de la 6 la 12 ani - de două ori 0,5 lingurițe.-
• de la 12 la 14 ani - de 2 ori 1 lingură-
• de la 15 ani și mai mult - de două ori 1 dess. L.

Femeile însărcinate au nevoie de o cantitate crescută de vitamine și minerale, așa că ar trebui să consume acest produs apicol pentru 1 lingură. De 2-3 ori pe zi.

Atenţie! În diabetul zaharat, cantitatea admisibilă de polen de albine pe zi nu este mai mare de 1 lingură, iar această cantitate trebuie luată în 2 doze la intervale regulate..

Pentru tratamentul altor boli, doza poate fi crescută la 3 linguri. pe zi, împărțind acest volum de mai multe ori. Dar acest produs poate fi utilizat ca parte a terapiei complexe numai prin acordul cu medicul curant..

Contraindicații principale:

• varsta pana la 3 ani-
• intoleranță individuală la componentă-
• disfuncție hepatică-
• coagulare scăzută de sânge-
• prezența tumorilor maligne-
• hipervitaminoza-
• excitabilitate excesivă a sistemului nervos.

Pentru a identifica independent o reacție alergică la un produs, trebuie să testați. Pentru a face acest lucru, puneți o cantitate mică de polen de albine sub limbă și așteptați 15-30 de minute. Dacă în această perioadă apar semne ca roșeață, erupție, mâncărime, atunci aceasta înseamnă că o persoană are o intoleranță individuală la acest produs..

Cum se folosește?

Recepția trebuie efectuată în 30-40 de minute. inaintea meselor. În acest caz, puneți polenul pe limbă și așteptați câteva minute până când se udă sub influența salivei. După aceea, mestecați bine rămășițele și înghițiți. În același timp, nu este recomandată apă potabilă..

Copiii pot amesteca polenul de albine în terci sau alte feluri de mâncare. Polenul are un gust dulce, deci poate înlocui zahărul.

Atenţie! Ultima masă a zilei trebuie să fie cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.

Cursul terapiei este de 1 lună. În scop preventiv, se recomandă efectuarea acestuia de trei ori. Este necesar să faceți o pauză de 3 luni între cursuri..

Când utilizați, trebuie să respectați doza indicată, deoarece depășirea normei zilnice duce la supraexcitatia sistemului nervos.

Cum se depozitează acasă?

Pentru a împiedica polenul de albine să-și piardă proprietățile benefice, trebuie să fie depozitat în mod corespunzător. Un borcan de sticlă cu un capac strâns sau o pungă de vid este cel mai potrivit pentru acest lucru..

Condiții optime de depozitare pentru acest produs apicol:

• temperatura - + 1 ... + 250C-
• umiditate - cu 20%-
• expunerea la soare nu este recomandată.

Perioada de valabilitate a polenului de albine este de 2 ani. În această perioadă, acest produs păstrează toate proprietățile medicinale, cu condiția respectării tuturor normelor de păstrare..

Este posibil să se prelungească durata de valabilitate până la 5 ani și să se extindă spectrul de acțiune prin amestecarea polenului proaspăt culese cu mierea în proporții egale. Nu este recomandat să utilizați un produs uscat în acest caz. Puteți folosi acest amestec cu infuzii din plante și apă caldă..

Atunci când alegeți polenul de albine, ar trebui să acordați atenție aspectului produsului. Dacă granulele se înmoaie și se sfărâmă atunci când sunt apăsate cu un deget, acest lucru înseamnă că lustruirea a fost depozitată incorect, fără respectarea standardelor de bază. Nu merită să folosiți un astfel de produs în scopuri medicinale, deoarece multe proprietăți utile s-au pierdut deja..

Atenţie! Trebuie să se acorde preferință granulelor solide de polen, care își păstrează forma sub impact fizic.

Culoarea piciorului poate varia de la galben strălucitor la albastru profund. Acest lucru este normal, deoarece produsul este colectat de insecte din diferite plante..

Concluzie

Polenul de albine este un produs care, atunci când este utilizat corect, poate rezolva multe probleme de sănătate. În același timp, este necesară respectarea strictă a consumului său, ținând cont de categoria de vârstă și luând în considerare contraindicațiile existente. Doar utilizarea dozată a produsului garantează beneficii maxime fără a dăuna organismului uman.