Uleiul de cedru: ce ajută, ce tratează, cum să folosești și să iei

Nucile de pin sunt renumite nu numai pentru gustul plăcut, ci și pentru o cantitate uriașă de substanțe utile, ar fi destul de rezonabil să presupunem că uleiul extras din aceste nuci va avea și o compoziție bogată. În continuare, vom afla în ce zone poate fi folosit uleiul de nucă de cedru și în lupta împotriva bolilor pe care le poate ajuta..

Compoziție chimică

Conținutul de calorii din uleiul de nucă de cedru este ridicat și se ridică la 800 kcal la 100 ml. Compoziția uleiului conține substanțe de care organismul nostru are nevoie pentru funcționarea normală și menținerea imunității. Conține multe:

• vitaminele A, C, E, D, F, P, grupa B;
• minerale: iod, fier, magneziu, cupru, mangan, fosfor, potasiu, sodiu, zinc;
• fosfolipide, sulfolipide, glicolipide;
• fitosteroli;
• acizi grași polinesaturați și monoinsaturați.

Vitamina P merită o atenție specială, deoarece produsul conține de trei ori mai mult decât uleiul de pește. Conținutul de vitamina E este de asemenea uimitor - produsul conține de cinci ori mai multă vitamină decât uleiul de măsline.

De ce este util uleiul de nucă de cedru?

Luați în considerare beneficiile unora dintre substanțele care compun uleiul pentru organism..

• Datorită vitaminei E, procesul de îmbătrânire a celulelor încetinește, dezvoltarea cancerului este prevenită. De asemenea, ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, la reducerea șanselor de cheaguri de sânge, reduce riscul de a dezvolta ateroscleroză.
• Vitamina F este unul dintre participanții importanți la procesele de construire și dezvoltare a celulelor, este necesară controlarea metabolismului grăsimilor și a nivelului de colesterol, ajută la normalizarea circulației sângelui și la eliminarea toxinelor, radionuclizilor și metalelor grele din organism.
• Datorită vitaminei P, nivelul de colesterol este redus, aspectul plăcilor este prevenit.
• Vitaminele B au un efect pozitiv asupra sistemului nervos și circulator.
• Conținutul ridicat de magneziu evită condițiile depresive, elimină problemele de somn, crește tonusul energetic.

Micul cedru ajută la întărirea unghiilor, părului, previne chelia, crește hemoglobina și îmbunătățește compoziția sângelui, are un efect pozitiv asupra vederii și are, de asemenea, un efect cosmetic întineritor.

Pot folosi

Beneficiile produsului sunt incontestabile, cu toate acestea, va fi util să aflați cum să faceți față cu acesta persoanelor care își monitorizează cu atenție dieta, de exemplu, diabeticii sau femeile aflate într-o poziție interesantă..

Gravidă

Deoarece uleiul de nucă de cedru conține o cantitate mare de vitamina E, acesta nu este numai util, dar recomandat și pentru femeile însărcinate, deoarece vitamina E ajută la reducerea riscului de a dezvolta anomalii genetice la un copil.

În plus, produsul ajută la îmbunătățirea circulației sanguine uteroplacentare, ca urmare a faptului că îmbătrânirea placentei încetinește și probabilitatea de înfometare cu oxigen a fătului scade..

Enumerați câteva alte argumente suplimentare „pentru” utilizarea uleiului de nucă de cedru în timpul sarcinii:

• ajută la prevenirea constipației și la apariția hemoroizilor;
• reduce durerea musculară și articulară, deoarece are efect analgezic;
• îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar, previne răcelile;
• elimină somnolența și pierderea de energie.

Pentru a evita apariția vergeturilor, se recomandă aplicarea substanței în exterior. Ajută la hidratarea pielii, o face elastică, elimină unghiile fragile și previne căderea părului.Cu toate acestea, este important să se respecte doza - femeile însărcinate zilnic nu li se recomandă să consume mai mult de 3 lingurițe de produs.

La pierderea în greutate

Uleiul de nucă de cedru conține nutrienți care au un efect pozitiv asupra funcției intestinale și ajută la accelerarea metabolismului. Acidul linoleic te face să te simți plin, iar arginina arde eficient grăsimea. Vitaminele E și A împiedică pielea să-și piardă fermitatea.

Vă sugerăm să vă familiarizați cu câteva recomandări privind utilizarea uleiului de nuci de cedru pentru pierderea în greutate.

1. Merită să beți 1 linguriță de produs zilnic înainte de masa de dimineață - acest lucru vă va reduce pofta de mâncare, în urma căreia veți mânca mai puțin alimente..
2. Puteți adăuga câteva picături de ulei în produsele anticelulitice și le puteți masa în abdomen, coapse, brațe, picioare.
3. Urmați un sistem dietetic de ulei de nucă de cedru. Pentru micul dejun, trebuie să consumați o ceașcă de cafea caldă, în care ar trebui să adăugați acest produs. Pranzul trebuie să fie complet, dar după ora 16:00 ar trebui să uiți de mâncare. Dieta nu trebuie să dureze mai mult de 5 zile. Drept urmare, puteți slăbi cu 3-5 kg..

Cu diabet zaharat

Persoanele cu diabet pot folosi, de asemenea, ulei de nuci de pin pentru terapie. Datorită faptului că produsul promovează descompunerea grăsimilor, pacienții se vor simți mult mai bine.

Principalii factori care susțin beneficiile uleiului de nucă de cedru pentru diabetici sunt:

• conține puțini carbohidrați;
• tiamina promovează descompunerea rapidă a carbohidraților;
• vitamina B6 este necesară pentru formarea celulelor sanguine, normalizează metabolismul;
• datorită argininei, tensiunea arterială este normalizată, colesterolul nu depășește norma, cheagurile de sânge nu se formează;
• datorită metioninei, metabolizarea grăsimilor este îmbunătățită.

Desigur, nu va fi posibil să scăpați complet de diabetul zaharat folosind acest produs, dar poate îmbunătăți semnificativ starea generală.

Cum se folosește în gătit

Dacă doriți să adăugați o aromă unică în salată, asezonați-o cu puțin ulei de nucă de cedru. Poate fi folosit și în conserve - produsele vor fi păstrate mult mai mult, iar gustul lor va fi deosebit de piquant..

Produsul este folosit și pentru fabricarea produselor coapte, deoarece, pe lângă faptul că îi oferă o aromă unică, îl face mai luxuriant. Adăugarea acesteia la cremă va oferi prăjiturilor și produse de patiserie un gust original neobișnuit..

Utilizarea uleiului pentru îmbrăcarea peștilor și mâncărurilor din carne este larg răspândită, fiind unul dintre ingrediente în prepararea marinadelor pentru carne și pește. Se serveste si cu cartofi fierti si ciuperci murate. Poate fi utilizat pentru prăjirea sau gătitul cu grăsimi adânci.

Medicina tradițională: rețete

Luați în considerare unele dintre mijloacele utilizate în vindecarea populară.

Cu boli ale tractului gastro-intestinal

În prezența afecțiunilor stomacale, gastritei sau a ulcerului peptic, produsul este recomandat să fie luat pe stomacul gol și cu 1-2 ore înainte de culcare, 1 linguriță timp de 3 săptămâni. Puteți repeta cursul în 2 săptămâni..

Cu hemoroizi

În prezența unei astfel de afecțiuni, se utilizează o soluție de 20-25%. Pentru a-l pregăti, ai nevoie de rășină de cedru și ulei de cedru.

1. Se amestecă 1 parte rășină cu 5 părți ulei de lemn de cedru.
2. Puneți într-o baie de apă și încălziți până s-a topit complet.
3. Filtrați lichidul, turnați-l într-un recipient și păstrați-l în frigider.
4. Balsamul preparat este impregnat cu un tampon de tifon și injectat peste noapte în rect. Pentru a scăpa de fisuri, acestea sunt lubrifiate cu această soluție..

Cu varice

În prezența varicelor, trebuie să lubrifiați venele cu produsul de două ori pe zi, făcând mișcări ușoare de masaj cu vârful degetelor. În plus, se recomandă utilizarea uleiului în interior: 1-2 linguri. de trei ori pe zi înainte de a mânca.

Pentru boli de piele

În prezența unor boli de piele, cum ar fi dermatita, psoriazisul, eczema, reacțiile alergice, se recomandă să luați 1 lingură. produs de trei ori pe zi înainte de a mânca. Pielea cu roșeață și mâncărime trebuie lubrifiată cu ulei de 2-4 ori pe zi.

Aplicare în cosmetologia de acasă: rețete

Produsul ajută nu numai să îți îmbunătățești sănătatea din interior, ci și să ofere un aspect sănătos, bine îngrijit pielii și părului.

Împotriva acneei și acneei

Uleiul de nuci de cedru este capabil să curețe, protejeze și hrănească eficient pielea. De aceea este folosit pentru prevenirea și combaterea acneei și a erupțiilor cutanate, pentru eliminarea ridurilor și întinerirea..

Pentru mască, aveți nevoie de gruel din bulion de mușețel. Se adaugă acolo o lingură de ulei - și amestecul se aplică pe față timp de 20 de minute.

Pentru îngrijirea pielii unghiilor și mâinilor

Procedura este extrem de simplă: mâinile și placa de unghii trebuie lubrifiate cu ulei peste noapte. După aceea, poți purta mănuși speciale sau poți face fără ele, dacă dai timp să te absoarbe. Unghiile dintr-un astfel de remediu sunt întărite și cresc mai bine, iar pielea este hidratată și întinerită.

Contra mătreții

Pentru a scăpa de mătreață, trebuie să luați 1 lingură de ulei, 1 lingură de ceai proaspăt preparat și 1 lingură de vodcă.Ingredientele trebuie amestecate și frecate în rădăcinile părului. Lăsați-l timp de 2 ore, apoi clătiți cu apă caldă. Este recomandat să faceți această mască de două ori pe săptămână. Dupa 2-3 saptamani, matreata ar trebui sa dispara.

Pentru părul deteriorat și uscat

Pentru a vă întări și a hidrata părul, adăugați 5 picături de ulei la 1-2 linguri de șampon, amestecați și rumeniți pe păr. Se lasă în această formă timp de 2 ore, apoi se clătește. Pentru a îmbunătăți efectul, se recomandă să vă acoperiți capul cu polietilenă, iar după clătire, clătiți părul folosind un decoct de ierburi.

Pentru Tan

Dacă doriți să aveți un bronz frumos, uniform și, în același timp, să vă protejați pielea de efectele razelor ultraviolete, ar trebui să aplicați ulei de nucă de cedru pe pielea expusă înainte de a merge pe plajă.

Cum să alegi un produs de calitate și să distingi un fals atunci când cumpără

Cel mai sigur mod de a cumpăra ulei de nucă de cedru este din farmacii. Ar trebui să fie ambalat în sticle, să aibă un aspect transparent, nu foarte întunecat, aromă ușoară.Un produs presat la rece are o calitate superioară, dar o persoană care nu are cunoștințe profesionale în acest domeniu va considera destul de problematică să vadă diferența. Vă rugăm să rețineți că produsul presat la rece trebuie să aibă o valoare mai mare.

Puteți distinge uleiul real de uleiul fals acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să îl așezați în congelator - un produs de calitate va deveni tulbure și mai gros, iar un fals nu își va schimba aspectul. Aruncând o picătură dintr-un produs de calitate pe sticlărie, îl puteți spăla cu ușurință, dar pentru a elimina un fals, aveți nevoie de detergenți agresivi.

Perioada și condițiile de păstrare

Pentru depozitare, ar trebui să alegeți un loc întunecat, în timp ce recipientul trebuie să fie bine închis. Temperatura optimă de păstrare este de +18 ° C. Perioada de valabilitate - 12 luni.

Contraindicații

Dacă intenționați să utilizați ulei, merită să citiți precauțiile:

• nu creșteți singur doza recomandată;
• asigurați-vă că produsul este natural înainte de al utiliza;
• respectați măsura - produsul are un conținut foarte mare de calorii.

Nu luați ulei dacă:

• intoleranță individuală;
• obezitate.

Uleiul de nuci de cedru este un produs util, care va ajuta să scapi de multe boli, să readucă pielea și părul în stare normală. Cu toate acestea, atunci când folosiți, este foarte important să respectați recomandările și doza exactă..