Ulei de avocado: ce este bine pentru cine nu are voie, cum să-l folosească în scopuri cosmetice

Este important ca orice femeie să se simtă tânără și frumoasă, motiv pentru care există multe proceduri diferite de întinerire a pielii. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să apelați la un estetician și să luați o programare: mijloacele care vă pot îngriji sănătatea și frumusețea sunt adesea foarte apropiate și sunt de câteva ori mai ieftine decât procedurile noi.

Este vorba despre ulei de avocado, care a câștigat multă vreme inimile femeilor cu disponibilitate și eficiență. Despre ce este bogat acest ulei, unde poate fi folosit, la ce trebuie să acorde atenție pentru a achiziționa un produs de calitate, precum și despre multe alte lucruri din acest subiect - vom vorbi astăzi.

Cum se obține uleiul

Adesea, substanțele benefice se găsesc în semințele plantelor, iar multe femei sunt deja familiarizate cu uleiul de sâmburi de caise. Dar avocado nu se află pe lista unor astfel de lichide uleioase. Puteți obține un produs prețios doar din fructe și este important să acordați atenție stării fructelor - trebuie să fie coapte.

Uleiul este extras folosind o metodă precum presarea la rece. Se compară favorabil cu oricare altul, deoarece necesită puțin timp pentru a produce ulei. În plus, materiile prime nu sunt prelucrate cu temperaturi ridicate sau aburi, datorită cărora rețin toate oligoelementele și vitaminele utile.

Compoziție chimică

Nu exageram deloc atunci când vorbim despre o mulțime de substanțe utile care alcătuiesc ulei natural fără prelucrare suplimentară. Avocado este renumit de mult timp pentru conținutul ridicat de vitamine A, grupele B, C, E și D. În plus, produsul este bogat în antioxidanți, precum și minerale: un lichid cu proprietăți unice se distinge prin prezența fierului, magneziului, cuprului, iodului, sodiului, potasiului, fosforului, zincului.

Un alt ingredient uimitor în ulei se numește squalen. Această componentă ajută la vindecarea rănilor și la dezinfectarea acestora. Și totul datorită faptului că squalenul se află în corpul uman, și anume în grăsimea subcutanată și sebum. Aceeași substanță afectează hormonii sexuali sau, mai degrabă, promovează producția lor.Clorofila, care devine verde lichid uleios, are un efect benefic asupra metabolismului uman prin stimularea tractului gastro-intestinal.

Tipic pentru avocado și conținutul de histidină, acizi grași polinesaturați și saturați, în special oleic, linolenic, palmitoleic, stearic, palmitic, linoleic. În ulei există și acid fosforic.

De ce uleiul de avocado este bun pentru tine

Uleiul de avocado diferă semnificativ de uleiurile esențiale convenționale. Gama de aplicații pentru acest produs pare să fie nelimitată - de la cosmetologie la produse farmaceutice și chiar la gătit. Dar primele lucruri în primul rând.

O astfel de gamă largă de utilizări ale uleiului se datorează compoziției chimice a avocado-ului în sine și ați avut deja oportunitatea de a fi convins de bogăția acestuia. Toate substanțele utile au un efect benefic asupra corpului uman, motiv pentru care produsul este adesea utilizat ca mijloc de prevenire a bolilor.

Substanța îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular, în special, ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. În plus, produsul ajută la normalizarea tensiunii arteriale ridicate și subțiază sângele gros, prevenind astfel formarea cheagurilor de sânge..Uleiul afectează, de asemenea, nivelul de colesterol din sânge - beta-sitosterolul, împreună cu vitamina E și acizi, ajută să facă față creșterii sale. În legătură cu astfel de proprietăți benefice, uleiul de avocado este de dorit pentru cei care au suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Produsul nu va fi de prisos în dieta persoanelor cu hipertensiune arterială, ateroscleroză și boli de inimă..

Complexul de vitamine și acizi va fi util și pentru persoanele care suferă de anemie sau anemie. Cuprul, fierul, zincul, cobaltul, împreună cu vitaminele B și C, stimulează producerea de sânge sau, mai degrabă, sinteza hemoglobinei, al cărei nivel scade odată cu anemia.

Uleiul afectează și funcționarea tractului gastrointestinal. Ajută la stabilirea metabolismului, îmbunătățește metabolismul, astfel încât stomacul poate absorbi oligoelemente din alimente. Utilizarea periodică a uleiului de avocado va împiedica intrarea toxinelor în corpul vostru, care, în consecință, va afecta starea pielii și aspectul dvs. în general..

În plus, produsul este un agent profilactic, care este indispensabil iubitorilor de fast-food, deoarece previne apariția unor boli ale tractului gastrointestinal, cum ar fi gastrita sau ulcerațiile stomacale. Protejează uleiul și rinichii cu ficatul, în mare parte datorită îmbunătățirii metabolismului grăsimilor și efectelor pozitive asupra compoziției biliare.În ciuda faptului că produsul petrolier în sine este destul de gras, este excelent pentru persoanele cu glicemie ridicată. Uleiul conține o mulțime de calorii, dar glucoza cu toate acestea nu este mai mult de un procent și jumătate, motiv pentru care avocado poate fi atribuit în siguranță alimentelor alimentare. Ceea ce nu devine însă un obstacol în a satura corpul cu energie.

Utilizarea acestui produs afectează și sistemul nervos uman. Persoanele care folosesc periodic ulei de avocado în alimente scapă de durerile de cap, de insomnie și, de asemenea, se confruntă cu mai puțin stres. Un alt motiv pentru a include uleiul în dieta dvs. este pentru capacitatea sa de a îmbunătăți starea de spirit și chiar funcția creierului. Utilizarea produsului afectează atât performanța, cât și conexiunile neuronale din creier, datorită cărora o persoană începe să facă față sarcinilor intelectuale mai rapid și mai eficient.

Un lichid uleios pentru femei va fi un bun ajutor. Avocado are capacitatea de a face față crampelor premenstruale și menstruale, precum și disconfort în timpul menopauzei. De asemenea, este recomandabil ca femeile aflate în poziție să utilizeze ulei, astfel încât sarcina să continue fără simptome neplăcute, iar în timpul alăptării există suficient lapte pentru a hrăni copilul.

Un astfel de produs nu va fi de prisos în dieta bărbaților, deoarece avocado este bogat în vitamine care ajută la rezolvarea problemelor cu potența. În plus, ele pot ajuta chiar la vindecarea prostatitei, adenomului și uneori scapă de un astfel de diagnostic precum infertilitatea..

Pot folosi pentru mâncare

Acest produs cu ulei natural are un miros și gust plăcut de nucă, motiv pentru care este iubit de bucătarii din America Latină, Spania și Mediterana. În aceste regiuni și țări puteți vedea adesea utilizarea uleiului de avocado. Fructele de mare, carnea de pui, diferitele pește și legume sunt în perfectă armonie cu untul - sunt prăjite pur și simplu în ulei.

Asta nu înseamnă că beneficiile gătitului pe un astfel de produs vor fi mai mari, cu toate acestea, gustul caracteristic va fi transmis vasului, deoarece avocado după tratamentul termic rămâne cu caracteristicile sale originale de gust..

Puteți umple diverse salate cu ulei de avocado, adăugați-l la primele feluri de mâncare și chiar la dieta bebelușilor, deoarece compoziția chimică bogată în avocado este un plus uriaș și are un efect benefic asupra organismului nu numai al adulților, ci și al celor mai mici (de preferință după trei ani).

Cum să alegeți un produs de calitate la cumpărare

Desigur, puteți găsi o substanță uleioasă pe piață, cu o mare varietate de prețuri, așa că trebuie să învățați cum să distingeți în mod independent produsele de înaltă calitate. Cel mai benefic pentru organism va fi uleiul care nu a trecut printr-o procedură precum rafinarea..Temperatura ridicată distruge unele oligoelemente benefice, precum și vitamine, ceea ce face ca uleiul să fie mai puțin util. Sarcina noastră este să achiziționăm un produs petrolier care să fie util în orice domeniu al vieții și să aducă beneficii maxime..

Cel mai bine este să cumpărați ulei presat la rece. Un astfel de produs nu trece prin tratament termic, astfel încât toate proprietățile benefice sunt păstrate. Este destul de ușor să-l distingi.

Atenție la aspectul lichidului: acesta trebuie să fie gros, chiar ușor vâscos, cu o aromă pronunțată de nuci. Costul unui produs complet organic va fi mai scump decât prelucrat folosind o temperatură ridicată.

Perioada și condițiile de păstrare

Din momentul achiziționării până la deschiderea chiar a borcanului, puteți păstra o sticlă de eter de avocado pentru mai mult de șase luni. Cu toate acestea, aveți grijă: după utilizarea acestui produs pentru prima dată, termenul de valabilitate va fi redus la o lună..

Uleiul are destul de multe domenii de utilizare, așa că nu ar trebui să-l „întindeți” în mod sistematic - asta va duce doar la faptul că va trebui să aruncați un borcan cu un produs odată util.

Este important să se mențină regimul corect al temperaturii: este foarte nedorit ca temperatura mediului să scadă sub + 5 ° C. În acest caz, fulgii pot forma, desigur, dacă produsul este organic, fără aditivi chimici. Dacă se întâmplă acest lucru, nu vă alarmați și nu alergați după un nou borcan de ulei - puteți pur și simplu să returnați sticla la climatul corect, atunci fulgii se vor dizolva.

Cum să o faci singur

Nu este o veste de mult timp că unele uleiuri esențiale pot fi obținute independent, acasă. Atunci gazda poate fi sigură că produsul este organic, fără impurități chimice și tratamente termice, ceea ce înseamnă că nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile sale. HProdusul de avocado uleios a fost și el o excepție, așa că acum vă vom spune ce trebuie să faceți acasă.

Și veți avea nevoie de două kilograme de fructe de avocado și un litru de lapte de cocs. Din inventar aveți nevoie de un blender, o cratiță de smalț și cheesecloth sau bandaj.

În primul rând, clătiți bine fructele sub apă curgătoare, apoi eliminați-le de pe piele și semințe (nu au multe vitamine și microelemente, iar semințele, în plus, sunt destul de dificil de măcinat).

Apoi puneți avocado într-un blender, turnați laptele de nucă de cocos și macinați aceste produse, astfel încât consistența să devină uniformă. Următorul pas este fierberea amestecului rezultat la foc mic. Acest lucru este necesar pentru a elimina uleiul de apă inutilă, în care nu este nimic util și pentru a lăsa un lichid extrem de util..

Etapa finală în prepararea substanței uleioase este extragerea acesteia. Aceasta se face cu tifon sau bandaj. Doar puneți masa rezultată în material, astfel încât să nu curgă pe părțile laterale și stoarceți sucul, mai precis, ulei.

Mod de utilizare în scopuri cosmetice: rețete

Utilizarea avocado în cosmetologie este incredibil de răspândită. Vom analiza unele dintre utilizări și cum poți avea grijă de tine cu acest produs minunat..

Pentru masaj corporal

Pentru masaj cu acest produs, avem nevoie nu numai de un lichid uleios din avocado, ci și de un ulei esențial la alegere. Avocado în acest caz este o bază uleioasă, iar esterul la alegere vă va oferi o aromă plăcută și va ajuta la relaxare..Vă recomandăm să folosiți esteri obținuți din lămâie, ienupăr, chiparos, rozmarin sau fenicul pentru a completa cât mai bine aroma de avocado..

Elementele de bază au nevoie doar de două linguri, dar eter - două picături. Amestecați bine substanțele uleioase, după care puteți trece la ședința de masaj.

Un masaj care folosește un astfel de amestec va ajuta să scapi de celulită, dacă, desigur, există..

Pentru Tan

Esterul de avocado nu absoarbe razele soarelui, ci protejează mai degrabă de ele, astfel încât produsul poate fi folosit ca remediu pentru protecție în sezonul estival. Pentru a face acest lucru, pur și simplu aplicați uleiul direct pe piele. Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de eter de lavandă pentru a îmbunătăți efectul protector și a oferi corpului un miros plăcut, cu o notă ușoară de lavandă. Este necesar să efectuați procedura imediat înainte de a ieși afară.

Băi de wellness

Dupa ce ai facut o baie, nu numai ca vei satura pielea cu microelemente utile, ci vei face si pielea mai moale, mai ferma si mai elastica. Veți avea nevoie de ulei de avocado organic și miere, sare și smântână..

15 mililitri de bază, adică ulei, trebuie amestecate cu puțină miere, smântână și un vârf de sare.

Abia după ce ați amestecat toate aceste ingrediente puteți adăuga amestecul în apă caldă. Este recomandabil să efectuați procedura săptămânal, dar nu trebuie să stați în baie mai mult de o jumătate de oră.

Pentru întărirea unghiilor

Unghiile frumoase au devenit mult timp sinonime cu unghiile puternice și sănătoase, dar femeile se confruntă adesea cu problema fragilității. Această problemă poate fi rezolvată cu ușurință achiziționând uleiuri de avocado, lavandă și rozmarin. Produsul de avocado va deveni baza produsului de îngrijire, va avea nevoie de o lingură întreagă.Lichidele esențiale sunt luate în cantitate de cinci picături, după care ingredientele sunt amestecate și frecate direct în unghie. Cel mai bine este să faceți această procedură în ajunul unei manichiuri sau pedichiură..

Pentru pielea din jurul ochilor

Pielea din jurul ochilor este foarte delicată, așa că vă sugerăm să folosiți sfaturile noastre cu privire la îngrijirea acestei zone a feței. Pentru a face acest lucru, luați un șervețel înmuiat în eter de avocado. Pune-l sub ochi timp de 30 de minute, repetând această procedură într-un curs: de două ori pe zi, timp de patru zile.

Balsamul de buze hidratant

Pentru a vă proteja buzele de soarele sau de îngheț, vă puteți pregăti un balsam natural care nu numai că vă va proteja buzele, ci va reface pielea delicat. Pregătiți 10 mililitri fiecare produs de ulei de avocado și jojoba, amestecați cei doi esteri și aplicați-le pe piele.

Cu acest instrument, puteți scăpa cu ușurință de microcrapurile și rănile de pe buze..

Pentru părul uscat și deteriorat

Pentru a restabili părul uscat și fragil, folosiți următoarea rețetă de mască. Adăugați ulei de măsline (30 ml) în esterul organic de avocado (30 ml), precum și mierea lichidă (15 ml) și o proteină. Amestecă bine ingredientele unul cu celălalt, apoi aplică amestecul pe păr după șamponare. Este indicat ca buclele tale să nu aibă timp să se usuce..

Lăsați amestecul pe păr nu mai mult de 10 minute, apoi clătiți fără a utiliza șampon.

Din tocuri crăpate

Pielea picioarelor nu necesită mai puțină grijă decât pielea feței sau a mâinilor, de aceea există măști speciale destinate îngrijirii picioarelor, deoarece ritmul modern al vieții necesită o mișcare constantă, motiv pentru care picioarele suferă adesea.

Pentru a scăpa de uscăciune sau chiar crăpături în zona călcâielilor, pregătiți următorul amestec: amestecați un morcov fin grăbit cu șase linguri de produs din ulei de avocado și două fiole de vitamina E.

Aplicați această masă pe picioare, în special zonele deteriorate, și mențineți-o timp de 20 de minute. După aceea, spălați masca și tratați pielea picioarelor cu o piatră ponce. Este recomandabil să efectuați o astfel de procedură zilnic..

Contraindicații

Pentru ca produsul să aducă un singur beneficiu organismului dvs., trebuie să vă asigurați că nu aveți caracteristici individuale care fac imposibilă luarea uleiului.Prima contraindicație este o reacție alergică la avocado..

Dacă nu ați utilizat acest produs înainte, verificați reacția pielii dvs. la o picătură de ulei: aplicați pur și simplu lichidul pe strâmbul cotului și, după câteva ore, priviți pielea. Dacă nu există roșeață sau iritare, puteți utiliza în siguranță o substanță uleioasă - este sigur pentru dumneavoastră.Un ficat nesănătos sau vezica biliară poate deveni, de asemenea, un obstacol atunci când se folosește substanța uleioasă. Dacă aveți una dintre aceste boli, consultați medicul și utilizați avocado doar cu permisiunea sa..

În caz contrar, uleiul acestui oaspete exotic este destul de sigur, prin urmare, respectând măsura, poți rămâne mereu frumos și sănătos..